Описание
Кундалини йога – это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги. Кундалини йога состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.
Кундалини йога была принесена на Запад Йоги Бхаджаном в 1968 году. Йоги Бхаджан учил, что через практику Кундалини йоги и медитацию стимулируются эндокринная и нервная системы, и, таким образом, повышаются творческие способности. Вы достигаете внутренней силы, что помогает уменьшить неблагоприятное воздействие стресса.
Классы Кундалини йоги – это динамичное сочетание асан, пранаямы, мантр, музыки и медитаций, которые учат вас искусству расслабления, исцеления и духовного подъёма. Баланс между телом и умом даёт вам возможность ощутить ясность и красоту своей души. Вам не потребуется предыдущий опыт йоги для того, чтобы получить результаты уже на первом занятии!
Кундалини Йога позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой, лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.
Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО «КУНДАЛИНИ»?
Слово «Кундалини» дословно означает «локон возлюбленной». Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, которое изначально существует внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального сознания создаёт «божественное единение», которое и называется «йога».
ЧЕГО МОЖНО ДОСТИЧЬ ПРИ ПОМОЩИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ?
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
Самое важное в Кундалини Йоге - это опыт. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова не могут стать заменой этого опыта.
Наши преподаватели:
Наталья (Навджит Каур) https://vk.com/navjeet_kaur практикует йогу с 2005 года, преподает с 2006 г., Кундалини Йогу с 2010 г. Обучение в Школе Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy). Международный сертификат по программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания».
Ирина (Тэкджит Каур) https://vk.com/tekjeetkaur практикует йогу с 2010 года, преподаёт с 2011г. Обучение в Amrit Nam Sarovar International Kundalini Yoga School, KRI (международная программа подготовки учителей Кундалини Йоги), включена в международный реестр инструкторов IKYTA, член профессиональной организации РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги».
На своем опыте мы получили эффект быстрого преображения тела, ума и духа, которое достигается регулярной практикой, и хотим поделиться с вами этой чудесной технологией!
Кундалини Йога помогает быстро и эффективно:
🌸избавиться от боли в спине, проблем с позвоночником
🌸улучшить гибкость тела, растяжку
🌸привести тело в тонус и хорошую форму
🌸поднять настроение
🌸стать активным, энергичным
🌸снять стресс
🌸очистить организм
🌸укрепить здоровье
🌸избавиться от вредных привычек, зависимостей
🌸раскрыть и реализовать творческие способности, свой потенциал и предназначение
🌸снять груз психологических проблем (депрессия, фобии, страхи, комплексы и т.д.)
🌸радоваться жизни
Кундалини йога состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей.
