Описание
Сат нам, друзья ! Меня зовут Сидельников Александр (Sarab Nidhan Singh), я являюсь сертифицированным инструктором Кундалини йоги 1-го уровня (учитель Harijiwan Singh Khalsa). Я рад служить Вашим проводником в удивительный мир Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана.
Кундалини Йога -это Йога Осознания. Она будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье, обрести внутренний покой и равновесие, осознать Себя и свое место в жизни. Вы также научитесь эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.
Эта наука, которая включает в себя дыхательные упражнения, (пранаяму), йоговские позы (асаны),работа с позвоночником, суставная гимнастика, работа со звуком, пение мантр и медитации. С помощью Кундалини Йоги вы можете построить здоровое тело,сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала. Так же Кундалини Йога - это бесценный инструмент для людей ,которые хотят избавится от разных видов зависимостей ( алкогольных, наркотических, никотиновых )
Вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.
Для занятий не нужно иметь специальную физическую подготовку. Удобная одежда, вода и плед для релаксации - это все, что вам нужно иметь с собой.
Кундалини Йогу называют йогой осознания. Это динамичный, мощный инструмент, который разработан, чтобы дать вам опыт вашей души. Нет ничего более мощного, чем Кундалиним йога, что бы пробудить вашу осознанность, противостоять вашему эго и отбросить все ваши страхи. Нет ничего более элегантного, что бы построить сильный характер и устойчивую нервную систему. Нет ничего более эффективного, что бы развить ваш собственный калибр, быть счастливыми по среди испытаний и благодарными каждое мгновенье своей жизни. И нет ничего более проникновенного, что смогло бы доставить вас в глубины вашего существа и дать вам возможность ощутить вибрации Вселенной в вас, во всех людях и во всех вещах. В Кундалини йоге мы используем умственные, физические и нервные энергии тела и отдаем их во владения воли, которая является орудием души. Эта технология точно и сознательно сочетает дыхание, мудры, фокус глаз, мантры, телесные замки, и позы, чтобы сбалансировать систему желез, укрепить нервную систему, расширить объем легких и очистить кровь. Она приносит баланс тела, ума и души. Кундалини йога - йога для обычных людей, которые должны справляться с ежедневными вызовами, проблемами и стрессами на работе, поддерживать свои семьи и управлять бизнесом. Это путь для всех, кто хочет обладать навыками, чтобы успешно справиться с проблемами нашего времени и жить счастливой и наполненной жизнью. С помощью Кундалини йоги вы сможете построить здоровое тело, развить уравновешенный ум, вступить в контакт с вашей бесконечностью, вашей врожденной внутренней мудростью, вы сможете открыть дверь к достижению своего полного потенциала. Кундалини йога даст вам жизненные силы и здоровье, которые являются вашими неотъемлемыми правами от рождения. Она сделает вас яркими, сияющими, мирными и сильными, так что вы можете встречать жизненные испытания и побеждать.
