Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
kyonline
Описание
В этой группе вы найдете видео-уроки Кундалини йоги с преподавателем Татьяной Терентьевой.
Кундалини Йога - это наука об изменении и усилении человеком своего сияния для расширения жизни и возможностей.
Основа практики: дыхательные упражнения (пранаямы), динамические и статические позы (асаны), комплексы упражнений (крии), мудры, пение мантр, наблюдение за ощущениями в теле, медитации.
Практика Кундалини Йоги помогает укрепить нервную и эндокринную системы, сбалансировать эмоции, освободиться от стресса, расслабиться и осознать себя.
Специальной подготовки не требуется.
Практика доступна для любого возраста. Вы сможете почувствовать эффект уже на первом занятии.
ТАТЬЯНА ТЕРЕНТЬЕВА - профессиональный учитель йоги.
С 2007 года ведет регулярные групповые и индивидуальные занятия, выездные семинары в России и других странах.
Подробнее об учителе -> https://vk.cc/5IR8Zb
