Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lightyoga42
Описание
Намасте, дорогие гости!
Меня зовут Надежда, я инструктор по йоге и с недавнего времени мастер аюрведического массажа.
А что такое Light yoga 42 спросите вы?
Базу занятий по йоге составляют комплексы хатха- и виньяса-йоги (телесные практики, выполнение асан), мудра-йога (йога жестов, направление энергии), пранаямы (дыхательные упражнения) и другие разнообразные практики.
Курс подходит людям любой комплекции и любого возраста, в общем и целом практически каждому (за исключением людей, имеющих серьезные травмы и болезни, для них необходим индивидуальный подход).
На занятиях мы делаем только общедоступные практики, которые позволяют поддерживать здоровье, а также корректировать его и постепенно восстанавливать. Ко всему прочему мы учимся расслабляться и возрождать запас энергии и сил.
Не подходят активные тренировки?
Ничего страшного, есть другое предложение - можно записаться на массаж и пассивно поработать со своим телом и эмоциями, вы лежите, отдыхаете, а я работаю с вашим телом.
Как вам такой вариант? ;)
Хотите что-то изменить в своём здоровье? В своём психологическом состоянии?Научиться расслабляться? Light yoga готова помочь.
Прийти нельзя отказаться. Где поставить запятую? Каждый решает сам.
