Поиск
Lipuchka | Студия депиляции Воронеж

Lipuchka | Студия депиляции Воронеж

Подписчики: 2 472 подписчиков
ID: 104836425

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lipdepil_vrn

Фитнесконсультирование. фитнесс
питание
диеты
тренировки
клубы
Всем Привет
Я Захаров Олег персональный тренер.
Создал эту группу для тесного общения со всеми любителями фитнеса, атлетизма и здорового образа жизни.
Работаю инструктором уже более восьми лет, наработал непохой опыт по результативности тренинга, эффективным методам питания, изучаю лечебные направления, - метод Евминова, Бубновского, Дикуля, пилатес, йогу и другие методики, интересуюсь фитотерапией, продуктами пчеловодства.
Предлагаю выносить на обсуждения вопросы связанные с фитнесом, тренировками, спортивным питанием и всем что касается здоровья и улучшения физической формы.

Фитнесконсультирование

Йога с Татьяной Шаповал. Что такое йога и почему спустя столько лет она продолжает быть актуальной и интересной?
Прежде всего йога - это система методов и практик работы с телом и сознанием.
Корректное выполнение практики имеет множество плюсов для современного человека, среди которых:
- нормализация кровяного давления и укрепление сердечно-сосудистой системы (йога укрепляет состояние стенок сосудов и увеличивает их эластичность)
- нормализация дыхания (за счет дыхательной гимнастики достигается ровное и спокойное дыхание)
- гибкость тела (йога оздоравливает сухожилия, связки и мышцы, во время занятий из них интенсивно удаляется сковывающая двигательную активность молочная кислота – отсюда и благодатное ощущение легкости по всему телу)
- укрепление мышц
- йогой задействуются все группы мышц, включая даже глубокие мышцы, располагающиеся в непосредственной близости к костям
- регулярные занятия йогой способствуют укреплению моторной памяти, повышению реакции и улучшению координации и концентрации
Инструктор:
Шаповал Татьяна - ученица Виктории Щегловой, Светланы Тараненко, Валентины Малиновской.
Участница Carpathian Yoga Fest.
Расписание занятий:
Пн. / Ср. - 20.00
Сб - 10.00
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
1 занятие: 60 грн
4 занятия: 200 грн (1 - 50)
8 занятий: 360 грн (1 - 45)
12 занятий: 480 грн (1 - 40)
Действие абонемента - 1 месяц
Первое занятие бесплатно в случае покупки абонемента
Адрес: К. Маркса, 57/414 vk.com/yogalivedp
Запись на первое занятие:
www.yogalive.club
Вопросы: (095) 222 63 11, Татьяна

Йога с Татьяной Шаповал

Путь Самопознания. В этой группе вы найдёте полезную информацию, тренинги, обучение, практики по саморазвитию, ведической астрологии, медитации, йоге как древних учителей, так и современных практиков, мудрость духовных учителей и курсы для улучшения жизни.

Путь Самопознания

Толтек Йога г. Ильичевск. Толтек - йога - текучая, гибкая и подвижная. Несущая любовь, здоровье, молодость и силу. Легкая и радостная, уверенная, решительная и смелая. Осознающая, знающая, вдохновляющая, творящая... Толтек- йога является целостной системой, благодаря которой, Каждый Человек может жить полным спектром человеческих возможностей, чувствуя себя здоровым, молодым и энергичным!
В программе: - толтекские оздоровительные практики, благодаря которым Вы узнаете, как легко и без особых усилий привести свое тело в хорошую физическую форму и оздоровить организм); - техники по накоплению энергии для решения задач в повседневной жизни; - омолаживающий энергетический самомассаж лица - 7 действенных приемов предотвращающих появление морщин, всего за 7 мин. в день; - техники способствующие раскрытию неиспользованных раннее возможностей человеческого существа; - пасс - финансовый поток.
Что дают практикующему занятия тольек-йогой?
МИНИМУМ ВЛОЖЕНИЯ - МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ!
Основные показатели:
+УКРЕПЛЕНИЕ защитных функций организма – отсутствие таких заболеваний как - Грипп, ангина, простуда, и т.д и т.п.;
+УЛУЧШЕНИЕ кровообращения (особенно это явно проявлено в том, что ваши конечности перестают мерзнуть);
+ОЗДОРОВЛЕНИЕ: позвоночника, суставов, органов таза;
+ ВОССТАНОВЛЕНИЕ работы пищеварительной системы, сердечно-сосудистой и т.д.;
+ПРИЛИВ физических и умственных СИЛ;
+НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА;
+ГИБКОСТЬ, ПОДВИЖНОСТЬ, +ПОДТЯНУТОСТЬ, ОМОЛОЖЕНИЕ тела;
+ ПРОЯВЛЕНИЕ творческих способностей;
+НАКОПЛЕНИЕ энергии для реализации намерений (здоровье, благополучие, любовь и т.д.);
+УПРАВЛЕНИЕ своей энергией (куда внимание - туда энергия);
+......
Занятия проводятся два раза в неделю: вторник, четверг. Время: 19:00 до 20:00, по адресу: ул. 1 Мая, 3. (ориентир - магазин Гранат, второй этаж ).
Проводится набор в группу на вечернее время с 20:00 до 21:00 Возможны проведения занятий по индивидуальной программе.
Контакт:
+ (38) 096 446 92 44;
+ (38) 073 437 11-52

Толтек Йога г. Ильичевск

Кундалини Йога. Очень часто люди задают вопрос о том, что особенного может им дать Кундалини Йога, чего они не получат, практикуя другие виды йоги. Я решила составить развернутый ответ на эту очень важную для понимания тему. Итак, в Кундалини йоге существуют тысячи комплексов упражнений, крии. Из них вы можете выбрать те, которые проработают именно ваши физические недуги.
Например:
* комплексы для почек
* для желудочно-кишечного тракта
* комплексы для укрепления иммунной системы
* эндокринной системы, которая, является регулятором деятельности всего организма в целом.
* все упражнения способствуют улучшению кровотока, усиленному снабжению кровью всех органов. Поэтому уже через месяц-два вы почувствуете значительные улучшения физического состояния.
Возможно, это будет выражаться в том, что у вас прекратятся те или иные хронические боли, появится больше энергии, тонуса в теле, жизненных сил.
Обращаю ваше внимание на то, что в этом виде йоги, как вероятно ни в одном другом, мы работаем с психикой, с сознанием и подсознанием.
Наши обиды, злость, гнев, страхи, прошлые отношения, привязанности – к еде, к курению, алкоголю, или же к ощущениям – например ожидание похвалы, признания – все это вещи, которые глубоко укоренились в нашей голове в виде паттернов, и чтобы их преодолеть нужно много энергии, которая перестроила бы привычные модели мышления, а значит и поведения. Вот именно эту энергию мы и генерируем с помощью Кундалини Йоги. И со временем окружающие вас люди заметят, что вы стали другим, да и вы поймете, что переходите на другой уровень бытия, где вы чувствуете себя намного лучше и счастливее.
Кундалини Йога – йога домохозяина. Она не призывает нас уходить из социума, сидеть под пальмой в набедренной повязке и жить на подаяния. Наоборот. Она создана для того, чтобы мы смогли улучшить нашу жизнь в нашем окружении – более эффективно взаимодействовать с миром и с нашими близкими людьми. Мы учимся понимать и принимать себя и других такими, какие есть – здесь и сейчас, в данную минуту, в этом огромном городе, на прекрасной планете Земля.

Кундалини Йога