Поиск
КССМШ ім. Лисенка 11-а

КССМШ ім. Лисенка 11-а

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 101107401

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lis11a

Описание

Группа создана для обмена информацией, мыслями, идеями.

Клуб взаимопомощи для БАРсиков. Страница создана и посвящена группе взаимопомощи для людей с биполярным аффективным расстройством (БАР) 1-го и 2-го типа на добровольных началах болеющей БАР 2-го типа
Важно понимать, что на встрече нет психолога, психотерапевта. Есть только мы - люди с диагнозом
⠀
Цель нашего Клуба «БАРсики» состоит в:
⠀
• поддержке друг друга
• взаимопомощи в сложных состояниях
• обмене опытом и советами
• и в других моментах из жизни биполярных людей
⠀
Приглашаю участвовать в онлайн-встречах (по видео звонку) и поддерживать друг друга ✨
Встреча длится 1,5-2 часа, частота 2-3 раза в месяц, в зависимости от наполнения группы
⠀
Самое важное, что бы вы разделяли цель, а также правила:
⠀
📌 Говорим по одному, не перебиваем других
📌 Безоценочность. Предполагает, что мы не оцениваем и не спорим что «правильно», а что нет. И не навязываем в обязательном порядке к действиям по своему опыту 📌 Не давайте не прошенных советов.
Многие, услышав, о чьей-то проблеме сразу же норовят дать совет из добрых побуждений. Но, пожалуйста, дослушайте человека и поинтересуйтесь, можете ли вы поделиться этой информацией с говорящим.
📌 Не критикуйте и не оценивайте других участников.
В группе взаимопомощи ни у кого нет прав судить и оценивать человека по виду или за их поступки. Есть золотое универсальное правило - «Поддержи или промолчи»
📌 Не романтизируйте заболевание и деструктивное поведение.
Почти каждый из нас романтизирует приступ гипомании/мании и считает это самым прекрасным временем для жизни. Если мы видим, что человек, откровенно говоря, совершает необдуманные поступки на волне эпизода, которые по итогу понесут серьезные последствия – не стоит это поощрять, а стоит мягко высказать свое опасение и посоветовать поговорить с лечащим врачом.
📌 Ни в коем случае не стоит вмешиваться в схему лечения, которую прописал врач. Только он может вносить правки, оценивая с профессиональной точки зрения состояние человека.
📌 На встрече категорично не допустимо быть в алко/нарко опьянении
📌 И самое главное – не ждите, что группа решит все проблемы.
Группа взаимопомощи – не панацея. Она способна стать поддержкой, опорой в сложные моменты, общением, но не единственным способом терапии – она не заменит терапевтические занятия с психологом/психотерапевтом, а уж тем более прием лекарств!
Мы в инстаграм - https://www.instagram.com/barsiki_club
Мы в телеграмм - https://t.me/club_barsiki
Чат телеграмм, в котором публикуется ссылка с доступом на online-встречу - https://t.me/barsiki_club

Клуб взаимопомощи для БАРсиков

Люба Мама. Проект поддержки матерей. Мы работаем над возрождением культуры послеродового восстановления.
Когда мы говорим культура мы хотим подчеркнуть всю широту понятия послеродовое восстановление. Это безумно важное время в которое женщина должна с особым вниманием отнестись к себе (а для этого должна обладать знаниями и даже просто пониманием, что это важно), а общество должно с особым внимаем относится к женщине в этот период. Существует ряд условий, действий и мер, очень желательных в отношении недавно родившей женщины некоторые из них практикуются во многих странах, некоторые, практиковавшиеся встарину, нуждаются в возрождении.
У нас же после родов женщина часто оказывается в очень трудном положении, тк все внимание (близких, общества, мед учреждений) обращено, в лучшем случае, к младенцу, а она, пережившая тяжелое испытание в виде беременности, родов, послеродовый стресс, оказывается один на один с целым кругом проблем:
-Психологическая дезориентация. Согласно ряду исследований около 10% женщин страдают послеродовой депрессией, около 70% различными тревожными расстройствами.
-Физиологические проблемы. После беременности и родов любая женщина нуждается в особой реабилитации и режиме восстановления.
-Социальная изоляция. Неприспособленность среды под нужды молодой мамы с младенцем, отсутствие сопереживания, терпимости к неудобствам, которые может причинять ребенок, часто приводят к социальной изоляции женщины во время декрета.
Большей части этих проблем можно было бы избежать, или решить их не ранних стадиях, не позволяя психике и здоровью женщины сильно пострадать, но это невозможно сделать если сама женщина и общество не признает исключительной важности послеродового восстановления. А между тем понятно какую роль играет здоровая и счастливая женщина для своей семьи и для всего общества.
Мы создали проект поддержки молодых мам Люба Мама. В своей работе мы исходим из принципа отраженного в английской поговорке Mum is happy- everyone is happy. Мы не по наслышке знаем, что женщине в послеродовый период, надо много и очень много поддержки и готовы ее давать и делать все, чтобы общество прониклось сочувствием к молодым мамам и младенцам.
Что мы уже сделали:
-Провели анкетирование среди молодых мам, позволившее нам выявить особо острые проблемы, с которыми они сталкиваются. (См. график ниже).
-Совместно с психологами разработали брошюру по психологической реабилитации молодых мам.
-Ведем переговоры с рядом общественных досуговых заведений о предоставлении скидок молодым мамам, созданием условий для посещения с младенцами и введением мама-френдли часов в их работу, во время которых заведение будет ориентировано на принятие молодых мам с младенцами.
-Ведем переговоры о предоставлении помещения в центре Минска, в котором молодые мамы вместе с детьми бесплатно могут проводить время в комфортной для них обстановке. Что мы хотим сделать до мая 2017 года:
Мы хотим снять фильм о проблемах послеродового периода и способах их решения. Этот фильм поможет нам продвинуться сразу в двух направлениях:
1) начать ломать лед отношений и формировать дружественную к молодым мамам среду
2) поддержит молодых мам
В фильме мы хотим освятить мнения экспертов в области послеродового восстановления, рассказать истории реальных женщин, дать разностороннюю информацию, осветить способы адаптации и выхода из послеродовой депрессии, доступные для самостоятельного применения В результате переговоров (пока с двумя съемочными группами) мы выяснили, что примерный бюджет фильма на съемки и монтаж около 8 тысяч BYN. В рамках фильма мы хотим освятить несколько историй женщин и взять интервью у более чем 10 экспертов в области послеродового восстановления.

Люба Мама. Проект поддержки матерей

Антистрессовая комната Лагода. Профессиональная помощь и поддержка в сложных ситуациях:
1. Депрессия
2. Длительный стресс
3. Ослабление памяти и интеллектуальной активности
4. Бессоница
5. Аритмия, гипертония, вызванные стрессом
6. Состояния постоянного беспокойства и тревожности
7. Дети с особыми потребностями
Используемый метод:
Индукционная терапия — использование электромагнитных колебаний в диапазоне частот электро-энцефалографии (ЭЭГ) человека (альфа-, бета-, тета-, дельта-ритмов) с ориентацией на восстановление регуляции нарушенных ритмов мозга.
При проведении терапии. очаг хронического напряжения выключается. Приходят в порядок мысли, настроение, гормональный фон. Возвращается спокойствие и энергичность.
В уравновешенном состоянии легче принимаются эффективные решения, легче выполняются планы и реально меняется жизнь к лучшему.
Данный метод является высокоэффективным, позволяет достаточно быстро выводить человека из стрессового состояния. В отличие от аллопатического (лечение традиционными антидепрессивными препаратами) данный метод не обладает побочными эффектами.
При воздействии программ активизации умственной деятельности образуются новые нейронные связи, что повышает эффективность мышления.
Программы расслабления, путем снятия спазмов, уменьшают проявления мигрени, болей в ЖКТ и со стороны сердца, увеличивают иммунную сопротивляемость организма, снижают аллергические реакции.
Специалисты:
Элла Анисимова - информтерапия, НЛП-консультирование
Наталья Балануцева - психолог, парапсихолог
Анна Терехова - детский психолог
Контанты:
г. Кривой Рог, ул. Соборности (Косиора) 32
Соцгород, ост. Восход
тел. 068 971 15 02
График работы:
Пн.-Птн.: 9.00-18.00
Суб.: 9.00-14.00

Антистрессовая комната "Лагода"

Энергопсихолог/Оксана Киценюк. Насколько легче и радостнее жить с позиции интереса познавать жизнь, а не из позиции борьбы за выживание.
Я люблю применять в своей работе основательность и рассудительность. Мне нравиться, когда мои клиенты получают результаты.
Вам нужен вдумчивый, структурированный, заботливый и бережный подход к вашей ситуации? Тогда вам подойдут мои методы.
Вы наблюдаете у себя:
-Отсутствие смысла и радости жизни;
-Чувство края или земли, уходящей из-под ног;
-Страхи и тревожные состояния;
-Чувство вины или стыда;
-Обиды, агрессии, раздражительность и другие мучающие эмоциональные состояния;
-Глубокая печаль, грусть, горевание по ушедшему человеку;
-Нарушение ваших личных границ со стороны других людей;
-Отсутствие поддержки и понимания со стороны окружающих вас людей;
-Отсутствие сил, энергии и желания что-либо делать;
-Долгие метания при необходимости сделать выбор или принять решение;
-Нерешительность что-либо предпринять в своей жизни;
-Неспособность или чрезмерная затрата усилий, чтобы освоить новые навыки и знания;
-Отсутствие ясности понимания или возможностей решения ситуации?
Приходите на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию и получите пошаговую стратегию по решению вашей проблемы.
Коротко о терапевтических сессиях:
️-Вместе определяем первопричину нежелательной жизненной ситуации;
️-Выявляем, каких ресурсов не хватает для получения желаемого результата, где их взять и как применять;
-Создаём и встраиваем внутренний алгоритм, как влиять на события в жизни, чтобы всё складывалось наиболее благоприятным образом для вас и окружающих.
Уже после первой сессии можете получить устойчивый результат в виде:
-Ясности понимания ситуации;
-Внутреннего эмоционального и душевного равновесия;
-Прилива энергии и сил;
-Состояния обретения опоры;
-Устойчивости к социальному давлению;
-Смелости заявлять о своих интересах;
- Способности легко принимать решения;
-Решимости активно действовать;
-Открывшихся новых возможностей.

Энергопсихолог/Оксана Киценюк

Страх подхода / Страх знакомства / ! Бесплатно !. ! БЕСПЛАТНАЯ ! помощь в работе со страхом подхода.
Читай условия
http://vk.com/strahpodh?w=wall-78342270_19%2Fall
Страх подхода – это довольно распространенный в пикаперской среде термин, обозначающий набор эмоций и чувств тревожного спектра, которые возникают у мужчины при попытке познакомиться с понравившейся женщиной. Страх подхода также называют страх знакомства с девушкой.
Страх подхода к девушке — это не совсем правильный термин т.к. речь идет, конечно, не об одном конкретном страхе, а о целом букете эмоций имеющих разные корни, среди них: негативные глубинные убеждения, ошибки мышления, неумение правильно интерпретировать полученный опыт, легкие расстройства волевой сферы, неверные поведенческие стратегии, петли негативного опыта и тд. Стоит отметить, что у каждого отдельного мужчины этот набор свой и пытаться создать какую-то массовую методику, которая поможет всем и сразу занятие малоперспективное – необходима индивидуальная консультация.
Несмотря на это, основным принципом работы с проблемой страха подхода, в казалось бы, наиболее заинтересованных пикаперских кругах является идея «Или въебывай или уебывай» и применяется она ко всем — т.е. подходи, плевать, что происходит у тебя внутри, а если не можешь – то ты слабак и никто.
Естественно, справиться со страхом подхода к девушке, пытаясь подходить через силу получится очень мало у кого, большинству станет только хуже – жизнь превратиться в сплошное мучение, где человек постоянно заставляет себя сделать подход, а когда не может этого сделать набрасывается на себя с обвинениями о том, какое он бесполезное говно. Но большинство тренеров по пикапу конечно же все это волнует не сильно – тема денежная, работа поставлена на поток, деньги идут.
Все дело в том, что мало кто из пикап тренеров, работающих со страхом подхода заморачивается определением уровня человека и подбором верной коррекционной стратегии. Ученику дают задание, такое же как у всех — штангу определенного веса и говорят поднимай, мотивируя словами «а не поднимешь – ты пустое место» . Один поднял, другой – нет и тут же объяснил себе, что он ни на что не годен – все как тренер завещал ( и плевать, что тот ученик, что до этого справился с заданием весит в 2 раза больше него и имел опыт работы с железом до этого, плевать что сам он дрищ и в первый раз штангу видит, также плевать на то, что рука у него травмирована и плохо гнется и вообще пока он не разберется с травмой лучше бы ему держаться подальше от любых штанг, и особенно от очень тяжелых. ) У подобных людей психика устроена таким образом, что он не будет задаваться вопросом, о квалификации тренера, который дал ему заведомо невыполнимое задание – он будет винить во всем себя. Что будет дальше, думаю, объяснять не надо – мужчине станет еще хуже чем до. А в результате ни девушек, ни хорошего самочувствия – все стало только хуже и чем больше мужчина находится в этом – тем больше его затягивает.
Как нужно работать со страхом подхода?
Что предлагаю я?
А об этом можно узнать тут http://lookin.su/strah_podhoda_k_devushke/#more-80

Страх подхода / Страх знакомства / ! Бесплатно !