Поиск
Конные прогулки в заповеднике Кивач

Конные прогулки в заповеднике Кивач

Подписчики: 309 подписчиков
ID: 226508092

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

loshadykivach

Бег Трусцой (Джоггинг). Бег трусцо́й — бег со скоростью 7-9 километров в час, джоггинг или «шаркающий» бег. Характерные особенности техники: «шлёпанье» расслабленной стопой и жёсткий удар пяткой об опору в результате «натыкания», скорость передвижения примерно в два раза больше, чем при быстрой ходьбе. Бег трусцой и обычный бег отличаются друг от друга техникой движений. В беге трусцой гораздо короче фаза полёта — как только одна нога отталкивается от земли, начинается период безопорного состояния, но вторая нога тут же опускается на землю.
Бег трусцой — это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. Бег трусцой используется спортсменами в разминках, в период восстановления после тяжёлых нагрузок или травм. В качестве оздоровительного средства бег трусцой может использоваться неспортсменами любого возраста без тяжёлых поражений опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
При беге трусцой по сравнению с бегом уменьшается нагрузка на суставы нижних конечностей и снижается риск травм.
При продолжительном беге трусцой, как и при других продолжительных аэробических нагрузках (бег и кросс, плаванье, гребля, велогонки, бег на лыжах и других) проявляется эффект особого подъёма, сходного с лёгким опьянением («Эйфория бегуна»). Эффект подъёма связывают с действием эндогенных каннабиноидов либо эндорфинов, однако, в лабораторных условиях повторить его не удаётся.

Бег Трусцой (Джоггинг)

Остеопатия в Екатеринбурге. Здравствуйте! Меня зовут Надежда и я рада приветствовать вас в моем официальном сообществе. Я практикующий массажист-остеопат со стажем более 15 лет. Занимаюсь вопросами укрепления здоровья и восстановления организма после травм, операций, болезней. Использую комплексный подход, основанный на структурных, висцеральных и краниальных техниках остеопатии.
В этой группе вы можете узнать, что такое остеопатия и для чего она нужна, подробно ознакомиться с моей работой, а также почерпнуть для себя полезную информацию о здоровье своего организма.
Для связи пишите в личные сообщения

Остеопатия в Екатеринбурге

Студия лечебного и спортивного массажа Александр. Здравствуйте ! Меня зовут Корж Александр Игоревич я практикующий врач массажист - реабилитолог. Я имею полное высшее реабилитационное образование, а так же степень магистра.В 2013 закончил курсы повышения квалификации мануальные методики, техники и их применение на практике
С 2012 по 2013 год я работал в неврологическом отделении ЦРБ.
С 2013 по 2014 год я работал в реабилитационном центре на Великом Лугу в г. Запорожье для детей страдающих от дцп и людей перенесших заболевание инсульт.
С 2014 года работаю частным массажистом за это время работал со Сборной командой Украины по вольной борьбе. Работал с 3-мя борцами представляющих Украину на Олимпиаде. Работал с чемпионами мира и Европы.
Профессионально владею:
Лечебным массажем,
Спортивным массажем,
Ролинговой техникой,
Проф.корекцией фигуры,
Массажем при беременности,
Восстановлением спины после родов,
Восстановлением спины при межпозвоночных грыжах и протрузиях,
Восстановлением организма после травм,
А также мануальными техниками.

Студия лечебного и спортивного массажа Александр

Кератин ◌ Ботокс ◌ Аргаяш. Я - Ольга, мастер по уходу и реконструкции волос
Со мной вы надолго забудете про ежедневное использование утюжка, сухие и ломкие волосы 💫
У нас в студии есть все, для ваших идеальных волос:
• Кератиновое выпрямление
• Ботокс в горячей и теплой технике
• Холодное восстановление
• Полировка(стрижка посеченных кончиков по всей длине с помощью специальной машинки)
• Пилинг кожи головы
Ровный срез кончиков после процедуры в подарок🎁
Не знаете, какая процедура подойдет именно вашим волосам? - Напишите в сообщения группы, там я помогу определиться с выбором🤝🏻

Кератин ◌ Ботокс ◌ Аргаяш

Купи ПК Магазин компьютерной техники и услуг. Магазин компьютерной техники Купи ПК предлагает Вам полный спектр товаров и услуг в сфере цифровых технологий. У нас можно купить товары популярных брендов по очень интересной цене. На весь товар распространяется официальная гарантия от производителя.
Также осуществляем после гарантийное обслуживание и ремонт техники любой сложности.
Диагностика - БЕСПЛАТНО
Доставка по Николаеву - БЕСПЛАТНО
Другие услуги:
Чистка компьютера/ноутбука - 70/130 грн.
Настройка ПО, установка программ - от 30 грн.
Заправка лазерного картриджа - 70 грн.
Заправка струйного картриджа - от 15 грн.
Восстановление лазерного карт. - от 100 грн.
Восстановление струйного карт. - от 20 грн.
Установка СНПЧ - 100 грн.
Ксерокопия А4- 50 коп.
Печать А4 ч/б - 50 коп.
Печать цвет. - 1 грн.
Печать фото 10х15 - 1,5 грн.
Печать фото А4 - от 2,5грн.
Сканирование - 2 грн.
Ламинирование - от 3 грн.

"Купи ПК" Магазин компьютерной техники и услуг