Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mantraa
Описание
Мантра (от санскр. «манас» — ум, «тра» — очищать) — это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум.
Мантра-йога это процесс достижения совершенства через воспевание звуков мантр. Мантры представляют собой сочетание звука, частоты и ритма. Обычно мантры составлены на древнем языке, являющемся прародителем всех языков на нашей планете – санскрите.
Кроме того, для успешного произнесения и воспевания мантр необходимо уметь правильно дышать и концентрировать свой ум в процессе произнесения.
Всему этому вы можете научиться, занимаясь с преподавателем.
Что входит в программу занятия начального уровня:
- обучение дыхательным техникам – пранаямам, способствующим очищению и воспеванию мантр
- практика внимательного воспевания, длительная медитация на звук, результатом которой является ощущение блаженства
- йога-нидра, или йога сновидений. Короткая сессия в конце занятия с целью окончательного очищения от накопившихся эмоций, страхов и негативных впечатлений.
Занятия будут проводиться по субботам, в 15 часов.
Для записи на занятие позвоните 8 915 041 67 76
Мы встречаемся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина 3А, второй этаж, ЦВК «Энергия Жизни»
