Поиск
Мозговой штурм

Мозговой штурм

Подписчики: 99 176 подписчиков
ID: 164964877

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mozg1sh

Описание

Подписаны 12 друзей

Иллюстратор Гульнара Нафикова. Добрый день. Меня зовут Гульнара Нафикова. Я пишущий иллюстратор и кастомайзер.
Знаю, где искать вдохновение и как экологично проживать творческое выгорание.
🌟Уже год сотрудничаю с проектом #текстопутешествие
У меня можно заказать:
🖌Иллюстрации для открыток, метафорических карт, трекеров, раскрасок, схем вышивки.
🖌Роспись шопперов и одежды( футболка, толстовка, джинсовка)
В моём блоге вы найдете:
🍁Вдохновляющие тексты и видео для творческих людей
🍁Творческую кухню с процессами создания иллюстрации и росписи одежды
🍁 Упражнения и практики для развития креативности и поиску себя
🍁 Авторские мини-сказки и метафорические истории
🍁Посты про вдохновение для творческих людей
✉Для заказа пишите в личные сообщения https://vk.com/nafikova_art

Иллюстратор Гульнара Нафикова

Художественная гимнастика. Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (например — пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) – олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).
Выступления оцениваются по тридцати балльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени исключительно женский вид спорта, однако, с конца XX века — благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и между мужчинами.

Художественная гимнастика

Студия растяжки и женский фитнес Нижний Новгород. Первый женский дом мягкого фитнеса в Нижнем Новгороде.
Есть такие направления как: подкачка, растяжка, пилатес, гамаки, хай хилс.
Мы работаем с такими запросами:
- отеки
- осанка
- рельеф тела
- округлые ягодицы и четкий пресс
- проявленность, сексуальность, раскрепощенность
- сброс веса и кг
- релакс, успокоение ума и избавление от тревоги
- шпагаты и общая подвижность тела
У нас вы точно сможете подобрать направление, которое вам по душе. А о комфорте пребывания в студии мы позаботились на 100%.💬
Программы подходят для всех уровней подготовки — от начинающих до более опытных. Каждый найдет здесь своё место🫶
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир возможностей, где растяжка становится не только физическим упражнением, но и искренним удовольствием!
Не знаешь с чего начать - начни с IV.HOUSE🩶
Записаться на пробное занятие можно в личных сообщениях.
Дополнительно у нас есть аренда помещений для мероприятий, аренда залов, аренда массажного кабинета.

Студия растяжки и женский фитнес Нижний Новгород

Coworking-center Республики Тыва. Впервые в республике открыл свои двери Coworking-center Республики Тыва; мы по улице Рабочая д. 210
Где ты можешь поработать за чашечкой кофе вне шумного офиса? Обсудить перспективную идею с партнерами не в ресторане, а в специальном месте, которое стимулирует групповое креативное мышление? Приглашаем всех желающих, IT-предпринимателей, студентов! У нас можно снять рабочее место на месяц, на день, на час или даже несколько минут.

"Coworking-center" Республики Тыва

групповые СДЮШОР Олимпийской. для всех кто стоял в групповых упражнениях в СДЮШОР Олимпийской

групповые СДЮШОР "Олимпийской"