Психолог| Коуч| Наставник Настасья Пежемская

Описание

Приветствую вас на моей странице о психологии и для психологии. Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог с более чем трёхлетним опытом частной практики. Психология для меня — это путь к себе, к осознанию своих чувств, эмоций и желаний. Я работаю в интегративном подходе, используя техники из различных модальностей: психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), клиент-центрированного подхода, ДМО (для трансформации негативных прошлых опытов, влияющих на настоящее), а также элементы коучинга. Это позволяет мне комплексно и точечно подходить к решению ваших запросов. С чем я могу помочь: • Самоценность и самооценка. Работа с установками, которые мешают принять себя и раскрыть потенциал. • Неуверенность в себе. Помощь в поиске причин и преодолении сомнений в своих способностях. • Внутриличностные конфликты. Разрешение внутренних противоречий и достижение внутренней гармонии. • Отношения с партнёром. Улучшение коммуникации и взаимопонимания в паре. • Детско-родительские отношения. Гармонизация взаимодействия с детьми и родителями. • Тревожность, страх, стресс, прокрастинация. Преодоление препятствий, мешающих реализовывать себя полноценно. • Выгорание и баланс “жизнь-работа”. Поддержание физического, эмоционального и профессионального благополучия. • Достижение целей. Постановка и реализация личных (например, “выступить на сцене” или “выйти замуж”) и карьерных целей. • Коррекция привычек. Изменение деструктивных моделей поведения и формирование конструктивных навыков. • Парная терапия. Совместная работа над гармонизацией ваших отношений. Каждая личность для меня — уникальная вселенная. В своей работе я использую индивидуальный подход, например, предлагаю гибкое расписание, чтобы помочь вам осознать и почувствовать свою уникальность. Приглашаю вас в путешествие по открытию вашей Вселенной!