Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ogaysomgc
Описание
Марковский геронтологический центр является социально-медицинским учреждением, предназначенным для постоянного или временного проживания пожилых граждан (женщин не моложе 55 лет, мужчин не моложе 60 лет) и инвалидов тех же возрастных групп, частично или полностью утративших способность к самообслуживанию и нуждающихся в постоянном постороннем уходе, бытовом обслуживании, реабилитационных мероприятиях.
![Йога Ji || Yoga Ji. «Йога — это не то, что вам говорят люди, не то, что вы читаете в книгах, это даже не та практика, которую вы выполняете. Йога — это сознание уважения к себе, достоинства, божественности и благородства. Всё это — вы. Вы внутри себя.» Йоги Бхаджан
==========================
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть полезны и приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком (пение мантр и медитацию). Занимаясь Кундалини йогой, вы развиваете способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя и эффективно действовать в своей социальной жизни.
Кундалини йога — практика омоложения и общего оздоровления, она дает заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с собой. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Страх, как явление, уходит из жизни человека.
Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, рекомендуется заниматься под руководством практикующего тренера.
Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития.
Кундалини йога не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Сегодня её успешно практикуют для достижения конкретных целей в здоровье, в общении, в учебе, в бизнесе.
Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги, развивает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.
Кундалини Йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка.
Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана проникнута культурой и религией сикхов, которые, однако, не навязываются практикующим. Ученик приобретает не «религию», а энергию и решимость реализовать то, хочет его душа.
По всем вопросам: Аня Колосова [id11607033|@a.kolosova]](https://sun1-21.userapi.com/s/v1/if1/iEyJe1e623Rclb75DbvOnfhgEttIvEY3bS-qUDY4HDbrBbIOruEKKlatUg_KIIr4ymTAwe5I.jpg?quality=96&crop=35,18,1194,1194&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080&ava=1&cs=480x480 "Йога Ji || Yoga Ji. «Йога — это не то, что вам говорят люди, не то, что вы читаете в книгах, это даже не та практика, которую вы выполняете. Йога — это сознание уважения к себе, достоинства, божественности и благородства. Всё это — вы. Вы внутри себя.» Йоги Бхаджан
==========================
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть полезны и приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком (пение мантр и медитацию). Занимаясь Кундалини йогой, вы развиваете способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя и эффективно действовать в своей социальной жизни.
Кундалини йога — практика омоложения и общего оздоровления, она дает заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с собой. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Страх, как явление, уходит из жизни человека.
Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, рекомендуется заниматься под руководством практикующего тренера.
Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития.
Кундалини йога не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Сегодня её успешно практикуют для достижения конкретных целей в здоровье, в общении, в учебе, в бизнесе.
Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги, развивает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.
Кундалини Йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка.
Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана проникнута культурой и религией сикхов, которые, однако, не навязываются практикующим. Ученик приобретает не «религию», а энергию и решимость реализовать то, хочет его душа.
По всем вопросам: Аня Колосова [id11607033|@a.kolosova]")
![Balance of Body & Soul. Телесная терапия.. Телесно-ориентированная терапия - это раздел психотерапии, который гласит, что работая с телом, можно лечить психические заболевания человека.
Все наши не выраженные негативные эмоции - обида, гнев, зависть, ревность, ненависть - проявляются в теле. Чтобы сдержать их проявление, мы непроизвольно напрягаем определенные участки мышц. Замечали когда-нибудь, что испытывая сильную обиду, но не показывая ее, мы сильно стискиваем зубы? Образуется спазм в мышцах, отвечающих за опускание нижней челюсти.
Когда мы постоянно сдерживаем одни и те же негативные эмоции, в мышцах образуются спазмы, а на уровне психики мы приобретаем неврозы.
Большинство неврозов мы тянем с собой из детства, так как в семье/в школе вынуждены из раза в раз сталкиваться с ситуациями, заставляющими нас защищаться при помощи создания «мышечного панциря»: папа кричит на маму, учительница отчитывает за двойку перед всем классом и т.д.
Эти психические травмы могут изменить человека до неузнаваемости. Люди теряют игривость, жизнерадостность, любознательность, энергичность, ловкость, перестают искренне улыбаться.
Это также отражается и на физическом здоровье - портится осанка, дергается левый глаз, лицо и тело становятся асимметричными, ухудшается слух и зрение. Причины таких изменений описывает психосоматика.
Вернуть умение испытывать истинное счастье, подобное той радости каждому моменту, что мы испытывали в раннем детстве, возможно.
Для этого нужно расслабить зажимы, образовавшиеся в нашем теле за долгие годы и проработать их причины на уровне психики.
Телесные практики, такие как массаж, йога, холотропное дыхание, тантра, вокал, различные медитации и танцы помогают снять спазмы, избавиться от психических травм и стать здоровее физически.
В этом сообществе вы найдете информацию об этих техниках, материалы, которые помогут вам на пути к расслаблению, психическому и физическому здоровью, саморазвитию и самосовершенствованию.
Расслабленный человек = здоровый человек = счастливый человек.
[id1703056|Jiva Revati]
Данная система хештегов поможет в навигации по основным тематикам сообщества:
#телеснаятерапияjr #массажjr #дыхательныепрактикиjr #тантраjr #медитацияjr #психосоматикаjr #психотерапияjr #йогаjr
* * *
#массаж #телесноориентированнаятерапия #телесныепрактики #холотропноедыхание #дыхательныепрактики #пранаяма #тантра #йога #психотерапия #медитация #психосоматика #вильгельмрайх #райх #терапия #здоровье #психическоездоровье #психика #зож #самосовершенствование #саморазвитие #психическиетравмы #расслабление #негативныеэмоции](https://sun1-23.userapi.com/s/v1/if1/MKolJRsgEdHiHHDcCCF9d3e9bOA_oOtYcozK6ytLcTvgh2wo9UNaEyUD61IFrLVyCVnE2Rqo.jpg?quality=96&crop=0,15,530,530&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480&ava=1&cs=480x480 "Balance of Body & Soul. Телесная терапия.. Телесно-ориентированная терапия - это раздел психотерапии, который гласит, что работая с телом, можно лечить психические заболевания человека.
Все наши не выраженные негативные эмоции - обида, гнев, зависть, ревность, ненависть - проявляются в теле. Чтобы сдержать их проявление, мы непроизвольно напрягаем определенные участки мышц. Замечали когда-нибудь, что испытывая сильную обиду, но не показывая ее, мы сильно стискиваем зубы? Образуется спазм в мышцах, отвечающих за опускание нижней челюсти.
Когда мы постоянно сдерживаем одни и те же негативные эмоции, в мышцах образуются спазмы, а на уровне психики мы приобретаем неврозы.
Большинство неврозов мы тянем с собой из детства, так как в семье/в школе вынуждены из раза в раз сталкиваться с ситуациями, заставляющими нас защищаться при помощи создания «мышечного панциря»: папа кричит на маму, учительница отчитывает за двойку перед всем классом и т.д.
Эти психические травмы могут изменить человека до неузнаваемости. Люди теряют игривость, жизнерадостность, любознательность, энергичность, ловкость, перестают искренне улыбаться.
Это также отражается и на физическом здоровье - портится осанка, дергается левый глаз, лицо и тело становятся асимметричными, ухудшается слух и зрение. Причины таких изменений описывает психосоматика.
Вернуть умение испытывать истинное счастье, подобное той радости каждому моменту, что мы испытывали в раннем детстве, возможно.
Для этого нужно расслабить зажимы, образовавшиеся в нашем теле за долгие годы и проработать их причины на уровне психики.
Телесные практики, такие как массаж, йога, холотропное дыхание, тантра, вокал, различные медитации и танцы помогают снять спазмы, избавиться от психических травм и стать здоровее физически.
В этом сообществе вы найдете информацию об этих техниках, материалы, которые помогут вам на пути к расслаблению, психическому и физическому здоровью, саморазвитию и самосовершенствованию.
Расслабленный человек = здоровый человек = счастливый человек.
[id1703056|Jiva Revati]
Данная система хештегов поможет в навигации по основным тематикам сообщества:
#телеснаятерапияjr #массажjr #дыхательныепрактикиjr #тантраjr #медитацияjr #психосоматикаjr #психотерапияjr #йогаjr
* * *
#массаж #телесноориентированнаятерапия #телесныепрактики #холотропноедыхание #дыхательныепрактики #пранаяма #тантра #йога #психотерапия #медитация #психосоматика #вильгельмрайх #райх #терапия #здоровье #психическоездоровье #психика #зож #самосовершенствование #саморазвитие #психическиетравмы #расслабление #негативныеэмоции")