Поиск
Путешествие. Туризм. Выживание.

Путешествие. Туризм. Выживание.

Подписчики: 183 подписчиков
ID: 115040623

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

olegadventure

Описание

Активный отдых. Путешествия. Походы на природу

Воскресная Йога.. Слово «йога» происходит от санскритского корня «юдж», что значит «соединять», «связывать». Система йоги даёт метод, с помощью которого человек соединяет своё индивидуальное сознание с Высшим Сознанием или Богом. Это конечная стадия метода йоги и практик постепенно развиваясь в йоге должен проходить все уровни, о которых пойдет речь далее. В настоящее время йогой занимаются с целью физического, умственного и духовного совершенствования: для самореализации, для решения психологических проблем, улучшения работы головного мозга (укрепление внимания, памяти, развития интеллекта и т.д.), повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Воскресная Йога.

Йога в Новосибирске | Zen Yoga Studio. Йога в Новосибирске по методике Zen Yoga Studio.
ZenYoga — это название для целой системы различных практик,
каждая из которых направлена на самовосстановление организма
и улучшение качества жизни.
Почитать об особенностях занятий можно здесь: http://zen-yoga.ru/about-system/

Йога в Новосибирске | Zen Yoga Studio

Телесная терапия - Лакомство для души. Данная группа представляет 7-модульный тренинг телесных практик.
Этот тренинг поможет Вам
+ управлять своими эмоциями, временем, жизнью
+ счастливо воспитать своих детей и улучшить отношения с родителями
+ создать и развить теплые отношения с любимым человеком
В программе:
Работа с блоками - телесное раскрепощение - улучшение самочувствия и сна
Личные границы - безопасность и доверие миру - чувство нужности и уверенности - легко говорить «да» и «нет»
Сила воли - смело принимать решения - правильно использовать силу - не бояться её проявлять
Любовь и сексуальность - принятие своего тела, себя как женщины/мужчины - баланс любви и чувственности - семейные роли
Социум - выражать и отстаивать собственное мнение - своя уникальность и самооценка - умение работать в команде

Телесная терапия - Лакомство для души

Йога-марафон. Дорогие участники! Вот небольшие требования, которые нужно соблюдать.Уснуть надо до 23 часов максимум. Необходимо провести подготовку ко сну. Выключайте интернет , телевизор хотя бы за 2 часа до сна.. Подъем в 5.30-6.30 утра. Принимаем прохладный душ и можно приступить к практике. Внимательно отнеситесь к питанию, 5 раз в день небольшими порциями. Пьем чистую воду. Да, ваши отзывы как прошел день, как уснули, как проснулись очень желательны. Да, отказ от всех видов допинга: алкоголь и никотин!
Вид практики вы выбираете себе сами в зависимости от ваших целей. Вы можете по видео Майи Файнс заниматься. Можете подключить дополнительные крийи и медитации . Если нужна помощь, то спрашивайте.
На стене группы довольно много материала, изучайте! И , пожалуйста, отпишитесь в теме группы Для чего вам марафон?
ЦЕЛЬ МАРАФОНА:
- Отрегулировать режим дня .
- Повысить уровнь жизненной энергии .
- Улучшить физическое и эмоциональное состояние.
- Выйти на новый этап развития .
К участию приглашаются все желающие! Вместе это будет легче, можно будет делиться своими впечатлениями. Начало 12 января!

Йога-марафон

Фитнесконсультирование. фитнесс
питание
диеты
тренировки
клубы
Всем Привет
Я Захаров Олег персональный тренер.
Создал эту группу для тесного общения со всеми любителями фитнеса, атлетизма и здорового образа жизни.
Работаю инструктором уже более восьми лет, наработал непохой опыт по результативности тренинга, эффективным методам питания, изучаю лечебные направления, - метод Евминова, Бубновского, Дикуля, пилатес, йогу и другие методики, интересуюсь фитотерапией, продуктами пчеловодства.
Предлагаю выносить на обсуждения вопросы связанные с фитнесом, тренировками, спортивным питанием и всем что касается здоровья и улучшения физической формы.

Фитнесконсультирование