Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 214635759

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pensiyaaaa

Хатха YOGA у Риммы.. Римма Мочалкина иснтруктор по хатха йоге. Преподавательская деятельность с 2009г , самостоятельная практика с 2004г. В прошлом инструктор групповых программ типа калланетик , пилатес.
Йога для меня - образ жизни и источник хорошего самочувствия.
Приглашаю к себе людей которые имеют опыт хатха йоги и тех, которые бы хотели узнать и почувствовать магию влияния асан на свое тело.

Хатха YOGA у Риммы.

Хатха-йога в Харькове. Разовое занятие - 30 грн.
Месячный абонемент - 160 грн.
Индивидуальное занятие - 50 грн.
“…Йога-путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. Йога является единением тела с умом, а ума – с душой. Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему ее называют всемирной культурой.
Индивидуальный рост – это наша обязанность, и йога способствует развитию каждой личности. Когда ваше тело, ум и душа наполнены здоровьем и гармонией Вы приносите здоровье гармонию каждому, кто находится рядом с Вами, и всему миру в целом.
Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит Вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас”.
(Б.К.С. Айенгар)

Хатха-йога в Харькове

Хатха-йога в Самаре.

Хатха-йога в Самаре

ХАТХА ЙОГА информационно-практический курс. ХАТХА ЙОГА
Информационно-практический курс
Занятия проводит инструктор клуба Здоровье Евдокимов Сергей
Личная практика началась с занятий у Владимира Гривцова в 2006 году. Дальнейшая практика развивалась на базе тренингов и семинаров Сергея Сидоцова и Александра Таишева (Сhерниговаская линия), Анатолия Зенченко (Ишвара йога), Дениса Заенчковского и Михаила Баронава (АЙЦ Москва), Романа Рокотёл (Аштанга йога), Рейнхарда Гамментхаллера (Кундалини йога, Сукшма-вьяяма).
Данный курс рассчитан на людей, желающих ознакомиться с практикой Хатха йоги. Он поможет разобраться в направлениях, стилях, а так же создаст основу для дальнейших индивидуальных и групповых занятий. В ходе курса доступным языком будут разъяснены базовые йогические понятия и термины. Помимо теории каждое занятие включает практическую часть.
Курс состоит из 4-х занятий:
1 занятие (7 ноября)
Хатха Йога. Современные школы и направления.
Травмобезопасность. Разминочные техники (теория и практика).
2 занятие (14 ноября)
Тонкая анатомия йоги – Прана, чакры, коши и др.
Тха-стиль практики (мягкий режим).
3 занятие (21 ноября)
Очистительные техники йоги (шаткармы).
Ха-стиль практики (интенсивный режим).
4 занятие (28 ноября)
Практика в Ха-тха стиле.
Йога-нидра (техника глубокого осознанного расслабления).
Стоимость полного курса 1500 руб.
Стоимость одного занятия 400 руб.
Занятия будут проходить воскресеньям с 11.00 до 13.00 в КЛУБЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ СПОРТА, по адресу г. Истра, пл. Революции, д.9
Вопросы по курсу и регистрация: 8-916-413-13-12 (Сергей)

ХАТХА ЙОГА информационно-практический курс

Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Инструктор йоги КПП:
☎ 8-953-690-0883

Классическая Хатха йога. КПП.