Поиск
может, сэнди?

может, сэнди?

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 194594452

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pizda_mne_poxody

Описание

дисклеймер: гендерная дисфория, рпп, селфхарм, депрессивное расстройство.

Йога Голоса Тольятти / Обертонное Пение. Йога голоса - это авторская система преобразования тела и сознания через раскрытие голоса, разработанная Олегом Российским и Ириной Казаченко.
Технически это вибрационноаккустическая практика, где нашими инструментами являются голос и вибрация порождаемая им в теле. В первую очередь практика направлена на раскрытие естественного, легкого, свободного звучания голоса. В неё входят так же телесные (как статические так и динамические) упражнения для любого уровня подготовки, и Обязательно тренируется внимание. Работа идет в нескольких аспектах, тесно переплетенных между собой:
- Физический аспект. Это уровень физической вибрации, рождающейся от голосовых связок, усиливающейся благодаря костной системе и распространяющейся абсолютно в каждый участок тела. Если голос звучит легко и свободно - такая вибрация дарит расслабление. сейчас достаточно широко известно, что большинство болезней тела, как говорится, от нервов, от хронических напряжений или по другому от стресса. Стресс, накапливающийся в организме угнетает иммунитет. Йога голоса, раскрывая естественное звучание голоса, укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость болезням.
- Психоэмоциональный аспект. С раннего детства нас учат сдерживать свои естественные порывы и эмоции, а взрослея мы начинаем уже самостоятельно ограничивать себя и свои проявления. Общество диктует нам правила поведения через понятия о хорошем и плохом, приличном и неприличном, приемлемом и неприемлемом. С возрастом система внутренних ограничений дополняется более сложными конструкциями. Все недовыраженные чувства и эмоции усиливают стресс и хронические напряжения в теле, порождая так называемые блоки и зажимы. Йога голоса даёт возможность в безопасной и экологичной обстановке проявить старые застрявшие чувства и эмоции и выразить их через звук голоса, расслабляя тем самым напряжения в теле и освобождаясь от блоков и зажимов.
- Траснсперсональный и энергетический аспект. Практика звучания наполняет энергей уверенности и спокойствия, дает ощущение силы и равновесия. Процесс мышления в практике упорядочивается, становится более чистым, ментальный мусор постепенно исчезает и на поверхность выходит то, что действительно важно. Мы получаем возможность отличать свои внутренние желания от желаний наносных, продиктованных обществом и средой, в которой мы живем. Что то внутри всегда знает правду, и благодаря практике улучшается контакт с этим внутренним знанием, усиливается интуиция. Где внимание - там и энергия, а с помощью внимания к голосовой вибрации и её распространению удивительно просто развить ощущение своего энергетического тела и начать более тонко ощущать энергетику людей, вещей или мест.

Йога Голоса Тольятти / Обертонное Пение

Йога трёх потоков. Подойдите к зеркалу, посмотрите на того кто смотрит на вас. Улыбается ли он вам, полны ли счастья и радости его глаза, дышит ли он свободой, целеустремлен ли, получает ли удовольствия от жизни? Или он похож на узника, который живет надеждой о лучших временах? Управляете ли вы своими эмоциями или это они управляют вами? Здоровы ли вы? Спокойны? Ясно ли мыслите? Знаете ли чего хотите? ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА? Любите ли вы его?
Вы думаете, что это вы? Уверены? Уверены, что можно любить того кого плохо знаешь?
Давайте проверим!
Что вы ощущаете в своем теле? Что чувствуете? Как на вашу жизнь влияют ваши мысли? Как они влияют на ваши чувства? И ваши ли это мысли? Да, это ваше тело.. Но, ЧТО вы о нем знаете?
Мы можем рассказать о себе все что угодно. Можно обмануть свой ум и умы многих людей, но обмануть тело практически невозможно. Ведь тело человека – это книга, в которой записана вся история его жизни, до мельчайших подробностей. Наше тело хранит и выдает всю правду о нас. Все переживания, события, стрессы, действия и эмоции, страхи, боль и травмы, болезни и чувства навсегда находят отражение в телесной структуре человека. Эмоциональные переживания фиксируются в мышцах и блокируют жизненную энергию, силы, способности, ограничивают подвижность, снижают активность мозговой деятельности, тем самым снижают качество и полноценность жизни, ведут к заболеваниям и старению.
Подумайте об этом…
А теперь закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию и задайте себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле?», «Какой/каким я хочу быть? Как я хочу себя ощущать? Какие чувства я хочу испытывать?», «Чего еще не достиг в этой жизни?», «Чего не испытал, не пережил?»
Сколько времени у вас осталось на этой Земле?
Когда вы начнете жить свою жизнь?
Хотите ли вы стать человеком вашей мечты?
Что вам мешает?
Если вам интересно и важно разобраться в этом и начать выстраивать свою жизнь так как Вы хотите, то приглашаю вас на занятия «Йога трёх потоков», которая рассматривает человека как единое целое трех потоков: Тело, Чувства, Ум. Тот, у кого эти три потока выстроены в единый поток называю просветленным или просто гармоничным, в любом случае это здоровый человек.
Система занятий составлена таким образом, чтобы помочь связать воедино чувства, разум и телесные ощущения, а точнее восстановить утраченные взаимосвязи между ними. Распознав язык тела, человек может глубже понять природу процессов, происходящих в нем.
Мы сможем понять как мы двигаем нашим телом, для того, чтобы потом научить его двигаться иначе. Переучив наше тело, мы сможем переучить работу нашего разума в том, что касается реакций на окружающий мир.
Телесные упражнения сами по себе не являются самоцелью, а дают доступ к проблеме человека и его ресурсам.
На занятиях мы будем учиться чувствовать, открывать для себя богатый мир телесных ощущений – узнавать и принимать себя такими какие мы есть. Постепенно открывая возможности для изменения на уровне не ума, а разумного тела. Так же будем работать с
- мышцами,
- границами,
- осанкой,
- центрированием,
- заземлением
Первое занятие 20 мая
Далее расписание: каждый вт. и чт. с 9:00 - 10:30.
С собой иметь коврик для йоги, который можно будет оставлять в зале.
Телефон для записей и справок: 099 968 01 23
Адрес: ул. Пушкинская 5, зал 324

Йога трёх потоков

Студия йоги и тайского массажа SHAKTI. Мы приглашаем вас ощутить живую энергию йоги, попробовать ее на вкус, и если понравится — окунуться в нее. Йога не наркотик, не секта и не религия. Йога — это то, что делает жизнь интереснее, насыщеннее и легче, через тело вдыхая в душу мир, свет и любовь.
Также в нашей студии вы можете ощутить на себе всю прелесть тайского массажа.
Традиционный тайский массаж -
*это древняя целительная практика, позволяющая оздоровить внутренние органы и нервную систему, повысить общий энергетический уровень организма, замедлить возрастные изменения, избавиться от стресса, тревожности, достичь ясности ума, развить самосознание, повысить самооценку и самоуважение
*это возможность заметно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние уже после первого сеанса
*это, наконец, безопасный и проверенный способ привлечь в свою жизнь позитивные перемены.

Студия йоги и тайского массажа "SHAKTI"

Йога с Максимом Доровских. Практика Йоги поможет:
1) Избавить вас от стресса;
2) Очистить мозг от ненужных проблем;
3) Вылечить спину, суставы, восстановить гибкость позвоночника;
4) Добавить новой энергии и жизненного тонуса;
5) Повысить иммунитет и выносливость организма;
6) Улучшить настроение;
7) Убрать лишний вес;
8) Повысить уровень функционирования всех систем вашего организма, омолодить.
Запись по номеру 89058900071 Максим Доровских
http://vk.com/makc_0_1

Йога с Максимом Доровских

ЙОГА РЕЧИ | КАЛУГА. ЙОГА РЕЧИ – это соединение вашего внутреннего и внешнего мира через слово осознанное, прочувствованное, звучащее всем сердцем. Выражая смыслы в гармоничном движении тела мы исцеляемся, освобождая эмоции.
__________________________________
ЙОГА РЕЧИ - это одно из направлений телесно-ориентированных практик сообщества ВК [club191277459|Точка Свободы]
__________________________________
Интенсив «Йога речи» это 4 занятия.
Занятия будут проходить по воскресеньям в одно и тоже время (12:00 — 15:00).
Основой практики станет соединение воедино правильного дыхания и речи в движении с использованием стихотворений.
В последний день интенсива состоится ОТКРЫТЫЙ ПОКАЗ для всех желающих.
В поэтической композиции пластики и слова зрители увидят результат нашей работы за месяц, а после выступающие поделятся своими впечатлениями и ощущениями.
___________________________________
ЧТО БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ:
Научимся настраивать наше тело, как инструмент на звучание речи, правильно дышать, расслабляться, рождать звук. Будут даны базовые принципы работы с телом и вниманием, звучанием и дыханием, а также основы актерского мастерства по работе со стихотворным текстом в движении.
Все упражнения легкие, не требуют специальной физической подготовки.
---------------------------------------------------------
Занятия проводит [id20555781|Вероника Мерк]. Выпускница ЕГТИ, актриса и режиссер, педагог по речи. Опыт работы в театральной сфере более 25 лет.
Член Союза театральных деятелей Росси. Член гильдии режиссеров России.
Подробнее:
«Приглашаю помедитировать в звуке вашего голоса и смыслах поэтического слова».
СТАТЬЯ: https://vk.com/@wellness_yogaspeech-ya-hochu-chtoby-kazhdyi-golos-byl-uslyshan
--------------------------------------------------------
ИНТЕНСИВ ПОМОЖЕТ:
- Полюбить свой природный голос
- Преодолеть страх перед публичным выступлением
- Открыть и реализовать артистические способности
- Открыть свой естественный голос, освободить его
- Познакомиться со своим голосом, как с инструментом самопознания и саморазвития
- Глубокого расслабиться с помощью звуковых и дыхательных практик
- Получить удовольствие от процесса звучания своей речи
- Успокоить ум и снять стресс
- Высвободить свои эмоции, устранить внутренние блоки и зажимы
- Устранить зажимы в теле
- Наполнить внутренние органы жизненной энергией, избавиться от боли
- Увеличить защитные и восстановительные силы организма
- Достичь состояния гармонии, равновесия и повысить свой уровень осознанности
- Практиковать йогу речи самостоятельно
______________________________________
СРАХ ГОВОРИТЬ НА ПУБЛИКУ отнимает огромное количество энергии. Преодолевая этот страх, освобожденная энергия дает возможность видеть те вещи, которые раньше были невозможными. Вы начинаете думать: «а почему бы и нет», вместо: «нет, это не для меня». Новая установка меняет жизнь многих людей.
Ваш голос – это ваш почерк.
Станьте полноправным его хозяином!
НАД ЧЕМ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ
- работа с дыханием и энергией звука
- рождение звука и движения, импровизация
- работа с голосовым аппаратом, дикцией, тембром, интонацией
- возбуждение импульсов речевого поступка в движении
- согласованность ритмов дыхания, речи и движения
- работа с партнером, ведение диалога
_________________________________
РАСПИСАНИЕ:
14 марта/21 марта/28 марта/4 апреля
с 12-00 до 15-00
Йога центр - Сфера Практик,
Смоленский переулок, 4 (г.Калуга)
_________________________________
СТОИМОСТЬ И ПОРЯДОК ОПЛАТЫ:
https://vk.com/wellness_yogaspeech?z=article_edit-202900522_120989

ЙОГА РЕЧИ | КАЛУГА