Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
practicemeditation
Описание
Намаскарам! 🕉️ Приветствую вас в группе! Давайте знакомиться. 🙏 Меня зовут Елизавета!
Я - сертифицированный инструктор йоги и преподаватель медитации.
Более 10 лет практикую йогу, более 20 лет медитацию.
В этой группе вы можете найти информацию о йоге и медитации.
Можете придти ко мне на занятия онлайн и физически.
Если вы новичок в йоге и не уверены получится ли у вас - у меня есть группа для начинающих. Где справятся абсолютно все.
Методично, не спеша, мы подготавливаем тело к более сложным упражнениям.
Если вы уже занимаетесь йогой - вам подойдёт группа для продолжающих. Длительная практика с глубокой внутренней работой.
Расписание:
Понедельник, Четверг в 18.30
Дом Культуры, Рощино
Чтобы присоедениться к группе, которая практикует пранаяму, напишите мне в личные сообщения о своем желании, я дам вам бесплатную консультацию по всем вопросам и введу вас в курс дела.
Медитация необходима всем, она часть прогресса, часть развития общества, медитация делает чудеса!
Если вы:
1. Каждый день на работе или дома сталкиваетесь со стрессом
2. Сильно устаёте
3. Не чувствуете легкости и радости в теле
4. Чувствуете постоянное напряжение
5. Одолевают болезни и проблемы со здоровьем
6. Живете как будто не своей жизнью
- тогда вам просто необходима медитация. Как способ саморегуляции и возможности всегда быть в гармонии с собой. ❤️
Набор простых упражнений, направление внимание внутрь, четкое руководство инструктора - и вы возвращаетесь к самому себе! В Ладу с собой. В гармонии с собой!
