Описание
100дневка - инструмент личностного развития. Это набор правил и рекомендаций на 100 дней для участника начинающего свой путь по достижению целей. Это внедрение в свою жизнь полезных привычек, благодаря которым цели достигаются, а качество жизни заметно улучшается.
Основная задача участника дойти от первого до 100-го дня выполняя ежедневно пошаговую работу над своими целями.
Идея такая, что выполняя всего 1% от своей цели в день, вы получаете свою цель на 100% за 100 дней.
Каждый участник может выбрать для себе хоть сколько целей, но если вы впервые будете проходить 100дневку, не берите больше трёх. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, созидательными и реалистичными. Можно брать любую сферу для прокачивания: деньги, семья, творчество, здоровье и так далее. (посмотрите что такое "колесо баланса" и определите для себя сферы в которых вы будете прокачиваться)
-ЛИЧНАЯ ЦЕЛЬ: должна быть связана с финансами. Мы всё-таки бизнесом занимаемся и сейчас самое время делать результаты! Что планируете купить, может быть куда-то слетать. То, на что можно потратить деньги.
-СОЦИАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: помощь кому-либо, не обязательно деньгами.
-АНТИЛЕНЬ: придумайте себе ежедневные действия, которые вы обычно ленитесь делать. Начинаем внедрять полезные привычки👊🏾 Спорт, Книги, изучение языков, режим дня, питание и и.д.
Дисциплина тут прокачивается очень хорошо. А в помощь вам будет поддержка других участников марафона и у вас всё получится😽
ЦЕНА СЛОВА: в случае если вы забросите марафон, придумайте себе цену слова, которую вы обязаны заплатить.
Есть несколько правил:
1. Вы записываете первое видео + прописанный текст по целям на 100 дней. В видео вы заявляете о том что начинаете 100дневку, говорите о своих целях и обещаете дойти до конца. (Дойти до конца - самое важное!)
2. Вы ежедневно делаете отчет по своему движению к цели (в виде поста в соц.сетях). Лучше если ваш пост будет с прикрепленными фото и видео.
3. Вы проходите все 100 дней от начала до конца, вне зависимости от того выполняются ваши цели или нет.
4. Вас никто не будет контролировать, но раз уж заявили всему интернету что пройдете 100дневку до конца - сделайте это! Дисциплина тут прокачивается очень хорошо. А в помощь вам будет поддержка команды и других участников марафона и у вас всё получится. (Для этого будет создан чат, в котором будут только участники)
5. после того как вы прошли все 100 дней, вы записываете отчетное видео о результатах достижения целей, о выводах по 100дневке, свои эмоции и ощущения.
Настало время прокачать себя и показать всем что вы способны.
И помните, #100дневка это тренажер, тренируйтесь во благо каждый день. Только ежедневные действия могут привести к результатам!
