Поиск
Психологическая помощь он - лайн

Психологическая помощь он - лайн

Подписчики: 626 подписчиков
ID: 128568422

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

psihologvmoscow

Relaxing Sounds. Relaxing sounds and music for yoga, spa, study, work, meditation and restful sleep. Sounds of the forest, sea, city, rain, wind with mesmerizing landscapes and much more.
We strive to find the perfect sounds of nature, calm music and combine them into something more. We create videos for relaxation from the hustle and bustle of everyday life. So that everyone can be emotionally unloaded. Also on our channel there are playlists for sleeping for every taste.
Videos are sorted into thematic playlists for your convenience. There is also a separate selection, in which all videos are with a black background. This is especially for those who include sleep clips on TV.
Thank you for visiting our group. Have a nice day and good night.
____________________________
Расслабляющие звуки и музыка для йоги, спа, учебы, работы, медитации и спокойного сна. Звуки леса, моря, города, дождя, ветра с завораживающими пейзажами и многое другое.
Мы стремимся подобрать идеальные звуки природы, спокойную музыку и объединить их во что-то большее. Мы создаем видео для отдыха от повседневной суеты. Чтобы каждый мог эмоционально разгрузиться. Так же на нашем канале есть плейлисты для сна на любой вкус.
Видео рассортировано по тематическим плейлистам для вашего удобства. Так же есть отдельная подборка, в которой все видео с черным фоном. Это сделано специально для тех, кто включает клипы для сна на телевизоре.
Спасибо, что посетили нашу группу. Хорошего вам дня и спокойной ночи.

Relaxing Sounds

BodyLab Detox. Основной упор в этом классе направлен на питание. Мы прописали вам рацион до мельчайших деталей и каждый продукт в нём играет важную роль, налаживая работу вашего организма как часы и восстанавливая уставший организм.
Кроме программы питания в этом классе будет идти работа на укрепление мелких мышц тела, растяжку, улучшение равновесия и баланса. Пилатес, йога, растяжка — всё для гармоничного развития тела.

Тренажёр Правило. Альфа-гравити. • Тренажёр «Правило»
• Альфа-гравити
• Камера Райха
• Стояние на гвоздях (Досках Судху)
• Петля Глиссона
• Растяжка (стрейчинг)
• Йога, пилатес
• Восточные танцы
• Прессотерапия
• Фитобочка
• Кавитация
• Вакуумный и лимфодренажный массажи
• Услуги психолога
Тренажёр «Правило» помогает восстановить подвижность суставов, укрепить мышцы, жилы и фасции, улучшить кровообращение и питание тканей. Вы почувствуете улучшение общего самочувствия, улучшится настроение и повысится работоспособность. Тренажёр «Правило» станет незаменимым помощником в сохранении вашего здоровья и хорошего самочувствия.
«Альфа-гравити» — это методика тренировок, которая помогает укрепить мышцы, развить гибкость и снять стресс. Вы сможете ощутить себя в невесомости, наслаждаясь ощущением лёгкости и свободы.
Мы уверены, что вы найдёте здесь всё, что необходимо для поддержания вашего здоровья и красоты.

Тренажёр Правило. Альфа-гравити

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК

Универсальная оздоровительная программа Lazy-fitness. Данная программа рассчитана для людей желающих вернуть радость движения и здоровья.Для любого возраста.Пользуется большим спросом у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и пенсионеров,и кто никогда не занимался спортом.
Занятия проходят под спокойную музыку и включают в себя:
Дыхательную гимнастику,Твист-скручивание, калланетику, пилатес, релаксацию, стрейчинг, йогу.
Результаты:
Активизация всех систем организма
Заряд энергии и снижение утомляемости
Восстановление кровообращения,артериального давления
Улучшение осанки,настроения,самочувствия
Нормализует сон
Увеличение гибкости и пластичности тела и т. д.

Универсальная оздоровительная программа Lazy-fitness