Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
realhathayoga
Описание
На занятиях по хатха-йоге я детально объясняю основные аспекты хатха-йоги:
1) Правильная отстройка тела в асанах,
2) бандхи (энергетические замки),
3) дыхание при выполнении последовательности,
4) внимание в асане,
5) пранаямы.
После занятия - традиционное общение, во время которого можно задать интересующие Вас вопросы.
