Поиск
Rushhy Bandxz

Rushhy Bandxz

Подписчики: 199 подписчиков
ID: 202269707

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rushhybandxz900

Струны арфы онлайн. Эта группа создана для онлайн практики женской йоги по авторской методике Анны Порох Струны арфы
Женское тело и психика для наиболее эффективной жизни в современной действительности должно напоминать правильно натянутую струну - упругую, сильную и при этом нежно, гармонично звучащую.
Преподавание в этом классе гармонично и сбалансированно переплетает силовые и расслабляющие техники, напряжение и вытяжение, статику и динамику. Плюс: различные суставные гимнастики и энергетические практики, пранаямы, упражнения для глубоких внутренних мышц, йога для лица, самомассажи.
Цель - после практики чувствовать приятное тепло в внутри, радость и спокойствие в уме, наслаждение от гибкости и силы тела, уверенность в своём очаровании, улучшение здоровья.

Струны арфы онлайн

Центр Йоги и отдыха в Сочи. Цели и задачи.
Центр создан для возможности соединить приятный отдых на берегу теплого моря в субтропическом климате с эффективными практиками Йоги. Это способствует быстрому восстановлению сил, приобретению хорошей физической формы и самочувствия, ощущению эмоционального комфорта.
Субтропический климат, море и горы благоприятно влияют на организм человека. Вместе с эффективными занятиями Йогой результат просто отличный.
Я часто рассказывал на своих занятиях об эффекте суперкомпенсации. Например, когда человек выполняет какую-либо умственную или физическую работу наступает момент усталости. Эта усталость сигнализирует о том, что в организме произошли определенные разрушения: например если говорить о мышцах - то рвутся волокна, отмирают клетки. Затем человек начинает отдыхать: организм восстанавливает то, что было разрушено, но не до прежнего уровня, а немного больше, с запасом. Затем снова нагрузка и разрушение и снова восстановление до еще более прочного уровня. Так улучшается тренированность организма (и разума тоже, если человек испытывает регулярные умственные нагрузки). Если не работать над собой, то не будет никаких разрушений и восстановления тоже. Но если работать над собой усиленно, так, что организм до следующего раза просто не успевает восстановиться, то результатов развития можно долго не увидеть, несмотря на тяжелый труд. В редких случаях может возникать деградация, истощение, упадок сил. Так вот, в результате того, что вышеописанные климатические и природные факторы значительно улучшают способность к регенерации, эффективность занятий может увеличиваться намного. Это может дать скачек в развитии, в иных условия потребовавшем бы намного больше времени и усилий.
Иногда организм не может преодолеть определенную проблему, например застарелую травму или болезнь, из-за того, что в какой-то части тела или органе процесс восстановления проходит медленнее. чем процесс разрушения или почти одинаково по скорости. В этом случае временами могут наступать улучшения, а временами - ухудшения состояния. Однако если попасть в благоприятные внешние условия и грамотно построить внутреннюю работу, скорость восстановления может намного опередить процессы разрушения и организм получит импульс, толчок движения вперед. Это может помочь справиться с какой-либо проблемой и состояние останется стабильно хорошим даже после того, как человек вернется к своему привычному образу жизни. К примеру, для того, чтобы автомобиль преодолел какое-либо препятствие, например для того, чтобы выехать из ямы, нужны усилия, но когда он уже
выехал - на поддержание движения энергии нужно намного меньше.

Центр Йоги и отдыха в Сочи

Йога. Холотроп. Расстановки. Нагибина 14а. «Йога для жизни здесь и сейчас». Холотропное дыхание. Расстановки Ведущий Олег Волков автор книги «Детская йога». Практика 34 года, преподавание 20 лет.
Медицинское и психологическое образование.
Программа и цели курса: методы классической 8ми ступенчатой йоги, адаптированные для улучшения «качества жизни» современного горожанина.
P.S. Никакой «шизотерики», «...все построено на силах природы, с разрешения месткома и
культпросвет комиссии, и на основе учения
индийских йогов....
Каждую среду по адресу Нагибина 14а в 17.30 проводятся занятия йогой. Продолжительность 1,5 часа

Йога. Холотроп. Расстановки. Нагибина 14а

Yoga Time. Йога с Владой Белимовой
по субботам:
18:30 - 20:00 (йога в темноте, Чакра)
Студия Чакра: м. Чистые пруды, ул. Мясницкая д. 24/7 к.3, вход через третью арку
Комплексы разработаны так, чтобы можно было из одной асаны плавно перетекать в другую, словно в танце, гармонично прорабатывая разные отделы тела. В зависимости от времени дня упражнения можно выполнять в режиме мягкой динамики (которая разгоняет кровь и помогает взбодриться) или приятной статики (которая воспитывает волю и расширяет представления практика о собственных возможностях). Особое внимание уделено мягкому вытягиванию, улучшению подвижности суставов, раскрепощению зажатых участков тела, обретению качества текучести и внутренней лёгкости.
Внимание к дыханию, и вообще внимание – аспект классической йоги, важность которого сложно переоценить. Поэтому на занятиях я прошу учеников отслеживать ритм дыхания при выполнении асан и, конечно, пранаям.
Обязательно используются техники для глубокого расслабления.
О преподавателе:
Влада Белимова
International Yoga Alliance Certificate (Международный сертификат)
Окончила инструкторский курс в институте йоги Kaivalyadham (Лонавала, Индия), инструкторский курс «Йога-Сиддханта» в Московской Школе Йоги.
Участвовала в семинарах по различным методикам практики йоги и смежным дисциплинам: йога23 Сидерского, аштанга-виньяса, шивананда йога, йога Айенгара, тибетская янтра-йога, виньяса-флоу, чакра-садхана, ишвара-йога, йога-флоу, индийский классический танец «бхаратнатьям», деконцентрация Бахтиярова, детская йога, женские практики, дживамукти-йога и т.д.
Имею сертификат фридайвера (подводное плавание на задержке дыхания).
В ходе академического обучения посещала ряд специализированных семинаров по индийской философии и санскриту.
Автор глоссария по йоге, который вышел в издательстве Традиция (2014).
Образование:
Философский факультет СПбГУ, диплом «Время мифа и современная аналитика времени» (2007)
Русская антропологическая школа РГГУ, диссертация «Понятие детства в традиционной культуре Индии» (2015)
В настоящее время – аспирантка Сектора восточных философий Института философии РАН.

Health Managment в России. Михаил Гамаюнов. Health Managment - новое для России направление. Это уникальное сочетание методик фитнеса, ЛФК, пилатеса, йоги, использующиеся не только как метод оздоровления, избавления от стресса, и улучшения эмоционального здоровья, но и как метод повышения лояльности персонала,социальной привлекательности компании, конкурентоспособности на рынке трудовых ресурсов.

Health Managment в России. Михаил Гамаюнов