Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
shankprakshalana108
Описание
Очищение организма методом Шанкха-Пракшалана
Происхождение
В практиках хатха йоги существуют специальные методы по очищению тела, известные как Шаткармы:
Нети – процесс промывания и очищения носовых проходов (существуют различные методы).
Наули – очень эффективный способ укрепления органов брюшной полости путем массирования их особым образом.
Басти – методика промывания и тонизирования толстой кишки.
Капалабхати – методика очищения передней доли головного мозга, состоящая из трех простых техник.
Тратака – практика пристального созерцания объекта. Развивает силу сосредоточения, а также пробуждает духовные силы, скрытые внутри каждого из нас. Тратака укрепляет глаза и оптические нервы.
Дхаути – большой выбор техник очищения пищеварительного тракта.
Эта система включает в себя также очищение глаз, ушей, зубов, языка и кожи головы.
Техники Дхаути описаны в Гхеранда Самхите: "Из всех Дхаути – Варисара наилучшая. Кто старательно выполняет её, тот очищает своё тело и достигает сияющего божественного тела". Варисара Дхаути также известна под именем Шанкха-Пракшалана. Вари (санскр. vaari) – это вода, сара (санскр. saara) - энергия, субстанция.
Технически процедура состоит из питья подсолёной воды, выполнении серии специальных упражнений, проталкивающих воду через пищеварительный тракт вплоть до её эвакуации через задний проход, и соблюдении предписаний о последующей диете, обеспечивающей формирование первозданной микрофлоры. Шанкха-Пракшалана улучшает состояние здоровья всего организма.
#prakshalana #shankprakshalana #shank-prakshalana
