Поиск
Кальян в "Муза - бар"

Кальян в "Муза - бар"

Подписчики: 407 подписчиков
ID: 82019098

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

shishamuza

Йога. Йога совершенствует тело.
Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.
Далее он учится управлять эмоциями, контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни.
Йогой можно заниматься в любом возрасте. Интеллектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли Вам на пользу, нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на свои возможности, состояние своего здоровья, на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться. Выполняя асаны, не стремитесь покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с интересом и постоянством. Не стесняйтесь советоваться с преподавателем. Это поможет Вам понять, каково состояние Вашего организма и постепенно менять его к лучшему.
Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремиться к устойчивому, ровному состоянию ума
Форма одежды:
Спортивная, удобная, не стесняющая движений. На тело топ или футболку, штанишки, босиком
адрес студии: г.Винница. ул.Короленка 15 р-н рынка Папанина
тел. для справок и записи на занятия (095)2811136 Алёна.

Тестовая группа. Мастерская тела ПравИло - это, пожалуй, одно из самых необычных и волшебных мест нашего города. Это пространство, где тела приобретают свою истинную форму, избавляясь от боли, страхов, блоков и напряжения, как физического, так и психологического. Место, где можно отбросить все свои маски, наконец-то полностью расслабиться и перестать играть роли, которы бесконечно навязываются социумом. Здесь можно увидеть и навсегда избавиться от деструктивных шаблонов поведения и комплексов, которые с самого раннего детства были навязаны и глубоко укоренились в личности, но при этом не позволяли быть собой и проживать свою жизнь.
В наших Мастерских тела вы сможете познакомиться со следующими практиками:
✅ Растяжкой на древнерусском тренажёре ПравИло
♨️ Стоянием на гвоздях (Досках Судху)
💆🏼‍♂️ Висом в петле Глиссона
Занятия в студии позволят:
- Обрести здоровое и красивое тело без боли (вообще без какой-либо боли!!) и дискомфорта.
- Избавиться от стресса и суеты
- Восстановить силы и энергию
- Обрести лёгкость и свободу, как движения, так и дыхания
- Почувствовать себя на 100%!! Как никогда раньше!
- Обрести идеальную и удобную осанку
- Сбалансировать своё тело и избавиться от перекосов, прогибов, сутулости, скручиваний и т.п.
- Существенно улучшить спортивные результаты (силу, скорость, технику, гибкость, выносливость, баланс, координацию)
- Для йогов: после занятий в студии у вас будет ощутимый прорыв в вашей практике - получится то, что давно не получалось, значительно улучшится техника выполнения асан.
Побалуйте себя полным расслаблением тела и головы - это великолепно!
Почувствуйте своё тело - почувствуйте себя!
Продолжительность одного занятия 1,5 часа. Выбирайте удобное для вас время занятий семь дней в неделю:
09:00 - 10:30
10:30 - 12:00
12:00 - 13:30
13:30 - 15:00
15:00 -.16:30
16:30 - 18:00
18:00 - 19:30
19:30 - 21:00
Стоимость одного занятия 1000 рублей.
Также имеются абонементы
на 5 занятий + 1 в подарок (5 000₽)
на 10 занятий + 3 в подарок (10 000₽)
В наличии есть подарочные сертификаты!
Запись на занятие по телефону 8-919-339-78-68 или 8-904-309-62-60

Тестовая группа

Инструктор по йоге Анна Лишакова | Челябинск. Всем привет, давайте знакомиться, я Анна Лишакова и занимаюсь йогой около 5 лет. Последние 2 года стала больше внимания уделять своему развитию как инструктора йоги, и моя основная цель - выкристаллизовать и развивать свой стиль преподавания. В данный момент мой стиль ведения занятий можно охарактеризовать как динамический, с акцентом на силу и гибкость. Почему я считаю это важным и выбрала именно такой подход? Всё просто, смотрите сами:
большую часть времени, живя в городе, мы проводим в напряжении.
Наши факторы стресса и психологические напряжения проявляются в нашем теле в виде мышечных зажимов.
Эта связь работает в обратном направлении, то есть, буквально, убирая телесные зажимы мы влияем на нашу психику, разгружая её от накопившегося стресса.
Это не магия, именно так это и работает. Что вас ждёт на занятии:
сама практика длится 1,5 часа (конечно, идеальной считаю длительность 2 часа, но не все могут себе это позволить, а час - это только разогрели суставы и пора заканчивать)
собственно, разминка (сукшма-вьяяма, либо разминка-сюрприз-импровизация)
динамическая работа с асанами через виньясы (здесь как раз убираем те самые мышечные зажимы)
цикл перевернутых асан (вариативно от уровня группы)
шавасана (расслабление)
Чего точно нет на занятии? Бесед о вечном, философского погружения в контекст, биджа-мантр и концентрации внимания на чакрах. Я прекрасно понимаю, что вам, возможно, хочется об этом поговорить и, возможно, нравится именно такая йога, но, к сожалению, нельзя быть экспертом во всех областях сразу, - поэтому я и обозначила сферу своих интересов в самом начале этого вступительного текста.

Инструктор по йоге Анна Лишакова | Челябинск

Yoga Tim. Кундали́ни-йо́га или лайя-йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Познай свой внутренний мир и научись жить полной жизнью.
Многие люди часто заблуждаются, думая, что йога это просто упражнения на растягивание. Занятия направлены на достижение баланса гибкости и силы мышц. Данный баланс достигается путем многократного повторения различных поз, каждая из которых имеет специфические преимущества.
Многие столетия позы остаются одинаковыми, а вот подход к их выполнению изменяется в зависимости от традиций школы. Йога – это постоянная работа над собой, стремление к совершенствованию и гармонии души и тела.
Кундалини-йога – это уникальная, быстрая, прямая, совершенная практика в ритме, который близок современному человеку.
Сочетая в себе все виды йогических практик, она помогает человеку адаптироваться в сложной окружающей среде, настроиться на позитив, быть активным, жизнерадостным, здоровым, счастливым.
Занятия направлены на общее оздоровление всего организма и его омоложение и включают в себя:
-выполнение статических и динамических упражнений;
-дыхательные практики;
-мантры;
-медитации.
Йога – это любовь окружающих и себя, крепкий иммунитет, гибкий позвоночник, здоровая нервная система, хорошая физическая форма, уверенность.
Откройте свое сердце для чуда! Кундалини-йога – это многовековой опыт поколений, который пробуждает нас изнутри, дает возможность жить полной жизнью.

Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж,
Массаж поющими чашами,
Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто:
✅ никогда не занимался физ.упражнениями
✅ ни разу не был на йоге
✅ хочет укрепить своё здоровье
✅ хочет привести тело в тонус
✅ хочет придать гибкость своему телу
Приглашаю Вас познакомиться с йогой.
Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅
2024-2025 Майсор, Аштанга йога
2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай
2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.
2021г. 52,9 Кирилла Калуцких
2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева
2021г. Сад Наслаждений Александра Титова
2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым
2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым
2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России»
2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко
2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу.
Расписание:
📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1
📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67

Thai Massage & Yoga8