Описание
Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающее воздействие, являются ещё и наиболее быстрым и сильнодействующим средством для устранения внутренних напряжений. На организм смех оказывает тот же эффект, что и витамин «С».
Но хорошо тем, у кого с чувством юмора всё в порядке. А если оно напрочь отсутствует? Прежде всего, знайте, чувство юмора и способность смеяться – это не одно и тоже. Учёные говорят о морфологической и генетической предрасположенности к юмору. А вот смех – это один из механизмов адаптации человека к среде обитания. Его считают показателем душевного и физического здоровья.
В общем, факт остаётся фактом: широкая улыбка и радостный смех сегодня стали такими же модными атрибутами здорового образа жизни, как занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек.
Смехотерапия – это не только смех. Это целая программа, включающая в себя:
* несложные телесные упражнения, основанные на йоговской гимнастике и направленные на разработку позвоночника, снятие напряжений на всех уровнях;
* обучение дыхательным упражнениям для стабилизации нервной системы и психики;
* глубокое очищение организма от стрессов и их остаточных явлений. Курс позволяет осознанно достигать покоя и отдыха более глубоко, чем во время сна;
* методы глубокого расслабления из йоги, достижение состояния внутренней тишины и смех, как мощное средство снятия напряжения и эмоциональных блоков.
Специально подобранные дыхательные и физические упражнения дают глубокий отдых и расслабление, что ведёт к очищению нервной системы и психики. А чередование смеха и релаксации позволяет последовательно увеличивать нагрузки смехом и с каждым занятием всё глубже очищать и укреплять организм.
У смеха нет негативных побочных явлений. Смех абсолютно естественен и разворачивает человека на позитивное восприятие жизни. Оздоровление и восстановление происходят без лекарств. Уходят страхи, переживания, тревоги. Смех может помочь в лечении самых различных заболеваний, особенно связанных с депрессией, фобиями, гипертонией и диабетом, снижается уровень холестерина, стимулируется деятельность иммунной системы, нормализуется работа кишечника, мочеполовой сферы, эндокринной системы и т.д.
Программа курса включает в себя:
* Восстановление зрения по методу доктора Бейтца
* Смехотерапию
* Лечебную гимнастику
* Релаксацию по методу доктора Александера и т.д.
Приглашаем на Оздоровительную программу со Смехотерапией под руководством практического психолога Моники Балаян. .
Наши телефоны: 36-31-07, 8-923-69-89-301 Людмила, Евгений.
