Поиск
в поисках муза…

в поисках муза…

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 133828644

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sofiawriter

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:)). 💫 АЭРОйога - антигравитационная йога (в гамаках) - новое направление в хатха-йоге. 🌟 Это практика йоги с использованием мягкой трапеции-качелей (гамака для йоги).
✨ Все занятие мы пользуемся гамаком, как особенным инструментом - помощником для выполнения разных упражнений на вытяжение позвоночника, плеч, ног, в целом - всего тела, всех суставов.
✨ Самое важное и интересное на занятии - это перевернутые положения на гамаке.
Если у Вас имеются противопоказания - сообщите заранее, я подберу Вам более мягкие - подходящие варианты.
💜 Шавасана - завершающее практику расслабление - отдых проходит в покачивающемся гамаке, что дает полный релакс не только телу но и нервной системе (антистресс). ✨ Гамак позволяет разгрузить позвоночник и другие суставы, дает большее вытяжение позвоночнику и мышцам тела, чем обычная практика хатха-йоги. Рост после занятия увеличивается до 0,6 см!))) Углубляются прогибы и растяжка мышц ног к шпагатам. ✨ Улучшается координация движений (активно включается в работу вестибулярный аппарат - много непривычных положений тела) - соответственно, повышается мозговая активность. Работа головного мозга улучшается также и вследствие большого количества перевернутых поз, которые позволяет делать использование гамака (аналоги стойки на голове и руках). ✨ Активизируется пищеварительная и эндокринная системы. Ускоряется вывод токсинов, улучшается венозный отток... Положительные эффекты многообразны. Противопоказания описаны в темах для обсуждений. ✨ А самое главное - улучшение настроения! ☺️ Эта практика дает ощущение возвращения в детство - мир Ле гкости, Веселья, Полета. Мир кувырков и вращений, висений вниз головой и качаний! Приходите полетать!)))💫 🙏 Для начинающих и опытных практиков.
Обучаю с Нуля!👌
Расписание занятий:
Оф.центр Вертикаль, вход со стороны ул Пролетарская, на лифте 3 эт, йога-студия Радэ:
- четверг - 7.00 утра, 9.00.
- пятница 19.00;
- воскресенье - 9.00.
Студия Вита - ул.Солнечная 60, оф.301:
- чг 19.00.
Провожу индивидуальные занятия по хатха- и Аэройоге - место и оплата- по договоренности. 89277105167 - Елена - предварит.запись

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:))

ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ. Направления для взрослых
▷ Тайцзи цюань
▷ Цигун Пять стихий
▷ Ушу саньда
▷ Вольная борьба
▷ Туйшоу
▷ Меч цзянь
▷ Pro balance
▷ Трикинг
▷ Йога
▷ Растяжка
▷ Микс дэнс
Направляения для детей
▷ Ушу
Факультативы
▷ Стихочтение
▷ Триз
▷ Робототехника
*Все тренировки рассчитаны на улучшение качества жизни и
подходят для людей любого возраста, вне зависимости от исходного уровня физической подготовки

ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ

Детская Йога в Костроме. Что Йога даёт нашим детям :
⭐️укрепление всего тела;
⭐️улучшение координации;
⭐️правильное дыхание ;
⭐️осознанное расслабление и восстановление сил ;
⭐️Практика для сбалансированной работы нервной системы;
⭐️учимся чувствовать своё тело ;
⭐️адаптация асан йоги в практике с детьми в различных состояниях;
⭐️помощь ребёнку в любом состоянии достичь максимально возможного и полного развития.
Каждому ребёнку можно и нужно практиковать йогу, вне зависимости от физического состояния.
Групповые и индивидуальные занятия с детьми от 4-15 лет.
Индивидуальные и mini - группы с детьми с РАС, ДЦП и СД.
Телефон: 89610087705, Оксана

Детская Йога в Костроме

Йога с Аленой Алтаповой. Йога онлайн и очно в г.Санкт-Петербурге
Меня зовут Алёна Алтапова, я сертифицированный инструктор по йоге с опытом преподавания более 9 лет.
Мои занятия направленные на то, чтобы обратить внимание и действия человека на его реальную возможность стать здоровым, сильным, выносливым, устойчивым и гармоничным сознанием, стабильной психикой. Особенность занятий – индивидуальный подход к каждому ученику, учитываю ваши потребности и ограничения. После урока вы почувствуете легкость и энергию, уравновешенность в эмоциональной сфере, что так важно в ритме большого города, повышение стрессоустойчивости и повышение иммунитета – для повышения эффективности в работе и улучшения отношений в семье и с партнером.
🙌 Запись по тел. 8 921 904 12 61 или напишите в группу https://vk.me/yoga_ailin

Йога с Аленой Алтаповой

Студия йоги Прана (Prana) ॐЙога Айенгара в Уфеॐ. Это студия для занятий йогой, и другими практиками для улучшения и поддержания своего здоровья, красоты и молодости.
Мы предлагаем вам идеальные условия для занятий.
С нами забота о собственном здоровье становится приятным хобби, а достижение физической формы - приятным и комфортным время провождением.
Наши залы оснащены всем необходимым оборудованием для занятий, новейшими системами климат-контроля и кондиционирования.
В нашей студии каждый сможет найти для себя занятия по душе. Мы готовы представить вам йогу Б.К.С. Айенгара,Хатха йогу и пилатес,
Занятия проводят сертифицированные преподаватели, имеющие большой опыт работы и высокий уровень подготовки.
Они помогут вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и проконсультируют по интересующим вопросам.
У нас вы сможете заниматься индивидуально или посещать групповые занятия.
В студии есть уютное кафе, расположенное в фойе, где после занятий угощают изысканным индийским чаем. ॐДобро пожаловать в йогу!ॐ

Студия йоги Прана (Prana) ॐЙога Айенгара в Уфеॐ