Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
soulbodyflowyoga
Описание
Что будет на занятии:
1. Разминка суставная, разогрев
2. Асаны из йоги самостоятельно и в паре. Развиваем умение чувствовать себя и партнера. Развиваем гибкость.
3. Упражнения групповые. Развиваем умение работать в группе.
4. Акро–йога. Развиваем баланс и силу.
5. Цигун, осознанное дыхание и другие приятные и полезные практики. Работа с собой. Учимся слушать себя.
6. Элементы контактной импровизации. Самовыражение в танце. Развиваем умение раскрепощаться и доверять своему телу.
