Йога в Сергиевом Посаде

Описание

Йога - это практика, которая позволяет разносторонне развивать и оздоравливать весь организм восстанавливая функциональность и работоспособность органов, тканей и всех систем организма. Вслед за оздоровлением организма, приходит улучшение эмоционального состояния, настроения и поднятие жизненного тонуса. Регулярная практика Йоги помогает научиться контролировать свои мысли, чувства, действия, поступки и реакции, помогает лучше понимать их причины. На наших занятиях мы будем работать с позвоночником, связками, суставами, сухожилиями, гибкостью и балансом тела, силой и эластичностью мышц. Будем осваивать динамические комплексы и статичные положения, особое внимание уделяем глубокому дыханию за счет которого происходит активизация и настройка всех систем организма и глубокое насыщение клеток всего тела кислородом. Занятия проходят с 7-30 до 9 утра, два раза в неделю по адресу Вознесенская 78. Утренние занятия способствуют распространению хорошего настроения, сил, бодрости и энтузиазма на весь день! Специальная подготовка не требуется. Стоимость от 300 рублей. Обязательная запись по тел. +79295351058, т.к. количество мест в зале ограничено. также возможно проведение индивидуальных занятий и формирование группы на другое удобное время