Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stopataka
Описание
ДИСТАНЦИОННЫЕ КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ ПО ЙОГОТЕРАПИИ ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ДЕПРЕССИЙ, СТРЕССОВ, ВСД
Курс СТОП АТАКАМ! НЕТ ПАНИКЕ! - это практический курс, объясняющий причину появления панических состояний и дающий конкретные техники, помогающие вернуться к полноценной жизни и эффективно профилактировать их появление вновь.
Курс объединяет работу с сознанием и телом, предлагая практики для устранения причины панических атак на уровне ума, и давая конкретные рекомендации по питанию, двигательной активности и режиму дня для тела.
Курс включает:
~ Обучающие лекции 8 видео блоков по работе с сознанием и телом: причины и механизм течения ПА, что делать и не делать в момент ПА, как не допустить появление ПА вновь, режим дня, физические упражнения, правильное питание.
~ Телесные практики 4 видео блока: утренняя и вечерняя йога, дыхательные практики, техники релаксации (Йога Нидра).
~ Гималайская терапевтическая йога: видеозапись 2-х часового занятия гималайской терапевтической "Парам Ананд Йогой" с Татьяной Воловой.
~ Возможность онлайн или личных консультаций с Татьяной Воловой.
Удобная структура Курса, в основе которого лежит постепенное накопление знаний и сил, не требует специальных навыков и предварительной подготовки, и позволяет дистанционно, наиболее эффективно, освоить все материалы и избавиться от ПАНИЧЕСКИХ АТАК.
