Описание
Намасте, друзья,
Меня зовут Таня, духовное имя Тэра Багти Каур, я сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Я приглашаю вас в свою домашнюю студию по адресу Воронежская 62-13 (м. Обводный канал)
В этой группе вы сможете следить за анонсами моих классов.
Немного обо мне
Мой путь йоги начался в 2013 году, начала заниматься хатха-йогой, в основном, чтобы развить тело, научиться правильно дышать, концентрироваться. Потом почувствовала необходимость духовного развития, более глубокого понимания йоги, увлеклась Кундалини йогой, под руководством прекрасных учителей таких как Алексей Владовский, Алексей Меркулов, Михаил Опарин, ездила на различные кундалини ретриты, в том числе в Индию, семинары Гуру Дева и Карта Сингха, продолжая практиковать хатху.
В 2016 году провела два месяца в Индии, где произошло полное переосмысление значения и цели йоги в целом, открылись новые грани практики.
Хатха-йога намного больше, чем просто красивые позы и физическая нагрузка, это подготовка тела к более глубоким практикам, важный этап на пути к высшей цели.
Обучение
- Тренинг для учителей хатха-йоги 500 часов (хатха йога, аштанга-виньяса, йога Айенгара, пранаяма, медитация) в мировой столице йоги - Ришикеше, Индия, в сертифицированной школе международного йога-альянса Shiva Yoga Peeth.
- Трёхнедельный курс аштанга-виньяса йоги в школе Swami Vivekananda, Ришикеш, Индия
О классах
Длительность классов 1.5 - 2 часа
В основном занятия проходят по следующей схеме:
-Пранаяма
-Комплекс асан с элементами виньясы
-Шавасана (релаксация) под живые звуки и вибрации Тибетских поющих чаш
-Медитация
#хатха #йогавпетербурге #йогапитер #хатхайога #тибетскиечаши
