Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
thecastironclaw
Описание
Команда для совместного разрывания частей тела под неимоверно праведными нагрузками =) Набор в ряды открыт для всех желающих.
Многокомпонентные тренировки направленные на боулдеринговый диапазон. 1.Постановка системы СФП 2.Постановка системы ОФП 3.Обучение силовой технике, техническим элементам, технике восстановления в процессе лазания. 4.Постановка дополнительных самостоятельных тренировок направленных на скорость восстановления между основными тренировками, профилактика травм, мышечный тонус.
5.Помощь в посттравматической реабилитации, восстановление мышечных функций при получении травмы на занятии, рассматриваются варианты и из вне (Постановка, корректировка и ведение ЛФК).
6.Корректировка нагрузок и ведение каждого из членов команды.
