Поиск
Torchwood

Torchwood

Подписчики: 1 348 подписчиков
ID: 56530952

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

to_r_c_h_w_o_od

Йога на Некрасова | Новосибирск. Добро пожаловать в Студию йоги на Некрасова! 👋🏻☺️
Мы занимаемся по методу Айенгара.
Наша практика направлена на работу с телом через асаны (позы).
Асаны дарят гибкость, укрепляют мышцы и оздоравливают организм.
Метод Айенгара подходит тем, кому трудно выстраивать асаны из-за проблем со здоровьем или из-за отсутствия опыта. Очень детальная йога.
У нас в студии:
🌿Вы попадете в руки опытных преподавателей;
🌿Почувствуете изменения после первого занятия;
🌿Влюбитесь в метод Айенгара;
🌿Продолжите получать пользу беспрепятственно.
Йога Айенгара – наиболее мягкая и последовательная практика йоги, которой занимаются миллионы людей во всем мире, и в которой нет ограничений. Она для людей любого возраста с разной физической подготовкой.
Студия оснащена всем необходимым оборудованием для занятий.
Позаботьтесь о своем здоровье с нами! 🌸
📍Некрасова 63
📞 +7 (923) 633-40-50

Йога на Некрасова | Новосибирск

Light on Yoga | Йога | Саранск. Йога-это свет,который,если зажегся однажды,никогда не погаснет.Чем лучше практика,тем ярче пламя
Б.К.С. Айенгар
Самое важное в занятиях йогой-не техника дыхания,знание асан или гибкость сустав.самое важное-это растелить коврик и начать заниматься.
Б.К.С. Айенгар
Слово «йога» буквально означает воссоединение с самим собой, всем сущим. Через практику йоги мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем сию минуту, сохранять присутствие духа в повседневной жизни, обретаем ясность сознания. Мы также постигаем умение делать выбор, чтобы реализовать свой потенциал. Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию.
Дорогие Друзья,добро пожаловать в нашу группу Йога Саранск!)))
Здесь вы сможете больше узнать о йоге и обо всем, что с ней связано, поделиться впечатлениями, послушать музыку для расслабления обсудить свой опыт.

Light on Yoga | Йога | Саранск

ЦИГУН В ЗАРЕЧНОМ. Новички не всегда могут сразу понять, чем полезен Цигун.
Но достаточно немного попрактиковаться, чтобы ощутить такие положительные изменения:
- нормализация давления;
- восстановление кровообращения;
- восстановление молодости суставам;
- восстановление гормонального фона:
- восстановление зрения и слуха;
- улучшение эмоционального состояния;
- повышение работоспособности и концентрации внимания;
- избавление от глубоких морщин, мешков, оттеков на лице, выпадения волос
Доступность – это ключевая характеристика, которая объясняет, чем отличается Цигун от йоги.
Несмотря на похожий терапевтический эффект, для выполнения асан нужна определенная гибкость и мобильность суставов, а заниматься китайской гимнастикой могут люди без растяжки.
Присоединяйтесь!
С вами Меркульев Владимир - инструктор,
член Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань».
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун
#ОздровительныйЦигун
#ЗаречныйБАЭС
#ЦигунМеркульев
#ЦигунСеров
#ЦигунСтерликов
#ЦигунНачинающий
#ЦигунДляВсех
#ЦигунЗаречный

ЦИГУН В ЗАРЕЧНОМ

Парная йога для тангерос и не только. Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и начинающие.
Йога с партнёром - это техники, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Главное в практике - настрой на партнера, когда вы становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений, а между уже близкими людьми открывает новые грани чувственных отношений.
Занятия парной йогой включают в себя:
• упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;
• парные растяжки, асаны (удобные йогические позы), выполняемые с партнером;
• работа с балансами, удержанием внутреннего равновесия и скручивания
• элементы различных видов массажа;
• дыхательные практики
Парная йога:
• развивает тело и сознание;
• снимает психологические барьеры контакта с партнером;
• убирает энергетические блоки;
• учит доверять партнеру;
• учит взаимодействовать на уровне энергий, когда мужчина и женщина начинают понимать и ощущать друг друга без слов;
• открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость;
• в женщине открывается мягкость, нежность, текучесть;
• в мужчине - уверенность, твердость, умение вести партнершу;
• занятия парной йогой развивают именно те качества, которые привлекают мужчину в женщине, а женщину в мужчине.
Ведущие:
Брюхов Максим, Меркулова Дана (практика хатха-йоги с 2006г., преподавание с 2009г.)
Примечание:
1. Специальной физической подготовки не требуется.
2. Занятия проходят босиком.
3. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе.
4. Желательно при себе иметь коврик.
Вход 100 руб.

Парная йога для тангерос и не только

Йога с Натальей Тихомировой. Намасте, дорогие🙏
С вами Наталья Тихомирова, дипломированный преподаватель хатха-йоги YTTC-200 YOGA FEDERATION(Москва)🧘🏽‍♀️
Также я провожу практики гвоздетерапии, трансформационные игры и девичники🙌🏼
Мой путь в мир йоги начался в 2014 году и продолжается до сих пор, чему я очень рада и благодарна🙏
На сегодняшний день я имею:
▫Международный сертификат Yoga Federation YTTC-200, школа Федерация Йоги России
Регулярно повышаю свою квалификацию. Среди изученных курсов:
▫ “Йогатерапия. Асаны и дыхательная система человека”
▫ Учительский курс Преподаватель хатха-йоги
▫ Учительский курс “Развитие гибкости” с Максимом Цугуй и Мариной Хариной
☀ Йога для меня – это образ жизни, проводник в мир идей, новых предложений и знакомств.
И, я рада делиться своими знаниями с вами 🤗

Йога с Натальей Тихомировой