Поиск
torchwood.doc

torchwood.doc

Подписчики: 1 141 подписчиков
ID: 109172921

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

torchwood7

Описание

блог поехавшего

Фитнес с колясками!. Что такое фитнес с коляской?
Это уникальная программа придуманная специально для молодых мамочек с детками сидящими в колясках. Коляска служит так называемым тренажером , а также опорой при выполнении разного рода упражнений.
Это групповые занятия, которые проходят на свежем воздухе длительностью 30 минут.
Это разминка суставов и мышц, кардио и силовая нагрузка, растяжка основных групп мышц.

Фитнес с колясками!

Фитнес клуб MaxiMum максимум красоты и здоровья!. Фитнес клуб MAXIMUM- это место где заботятся о вашем здоровье.
Главная цель наших тренировок «научить двигаться правильно и без боли»😌
Групповые занятия наполнят вас бодростью и энергией, а так же помогут скорректировать фигуру и избавиться от лишних килограммов. 🔥
Персональные занятия и в минигруппах -это всегда индивидуальный подход к проблеме каждого клиента. Мы подберем необходимый комплекс упражнений с учетом особенностей вашего здоровья. 🙏

Фитнес клуб MaxiMum максимум красоты и здоровья!

ВДОХНОВЛЯЙСЯ И ТВОРИ. Профильная смена журналистов онлайн лагеря Алтайского краевого детского экологического центра
Даты:
7-11 июля
Программа смены:
Занятие #1
Знакомство.
Страх чистого листа.
развиваем уверенность.
Выйдет 07.07
Занятие #2
Вдохновение и темы!
Как передать эмоции в тексте
+чек-лист проверка текста
Выйдет 08.07
Занятие #3
Сторителлинг.
+гайд по сторителлингу.
Выйдет 09.07
10.07
разбор ответов на вопросы.
итоговый тест
11.07.
Итоги
Бонусные материалы:
10 упражнений по развитию креативности
список книг по креативности

ВДОХНОВЛЯЙСЯ И ТВОРИ

F45 Team. F45 Training — это глобальное фитнес-сообщество, специализирующееся на инновационных групповых тренировках, которые проходят быстро, весело и нацелены на результат. Мы представляем в Москве две студии (Новослободская и Тульская)
Тренировки F45 состоят из упражнений, которые имитируют или воссоздают наши повседневные движения. В процессе их выполнения работает все тело и активизируются разные группы мышц. Все упражнения выводятся на специальные экраны, а за правильностью их выполнения следят два профессиональных тренера.

Психологическая гостиная. Гостиная – место для уютных и неспешных разговоров. Психологическая гостиная – не только комфортное место, но и возможность обсудить в приятной обстановке разные вопросы, которые не дают покоя. И не просто обсудить, но получить новые знания о себе, а значит - новые перспективы, новые возможности.
Формат встреч: раз в месяц, продолжительность - 3 часа.
Что мы делаем на встречах: мини-лекции по заявленным темам, личные и групповые упражнения, арт-терапевтические техники.

Психологическая гостиная