Трансформационные практики СПБ

Описание

Динамическая медитация - это тип медитации, в котором физическая активность играет центральную роль. Динамическая медитация имеет ряд преимуществ: Практика разработана Ошо для современного человека, проста в выполнении Избавляет от негативных воздействий, стрессов в городской среде Разгружает психику от груза проблем Человек испытывает значительное улучшение самочувствия, уменьшается бессонница Улучшается здоровье, уходят психосоматические блоки за счет проработки. Преобразование негативных эмоций в благостные, гнев в сострадание. Убирает навязчивые черты, приводит к снижению агрессивности и депрессии Во время медитации проявляются подавленные чувства и эмоции, что ведет к душевному очищению и высвобождению заблокированных ресурсов. После занятия медитацией отмечается значительное снижение гнева, эмоционального истощения Увеличение позитивной само мотивации Возрастает устойчивость к эмоциональным и физическим перегрузкам. Приведение человека в естественное, гармоничное состояние «Всем, кто был воспитан в нашем обществе, необходимы методы, чтобы уничтожить гнев, секс, жадность, ревность и зависть. Вы сидите на вулкане и вулкан... может взорваться в любой момент! Если позволить катарсису случиться — и это на чем основа динамическая медитация — вулкан исчезнет. Вы станете разумными», Ошо