Описание
Уникальная эко-программа корректного снижения веса на базе лучшего в Феодосии и Крыму 4-х звездочного отеля «Алые Паруса» с собственным пляжем на первой линии, у самого Черного моря! .
Приглашаем принять участие в программе тех, кто желает качественно, комфортно, в бережном сопровождении высококвалифицированных специалистов навсегда расстаться с лишним весом.
Уникальная авторская программа содержит в себе комплексный подход к снижению веса.
Три простых, но важных шага:
• работа с личностью: осознание и решение внутренних противоречий, которые могут привести к проблеме лишнего веса;
• работа с телом: сочетание аэробных и анаэробных физических нагрузок, позволяющих быстро сжигать лишний жир и укреплять мышцы. В программу занятий входят йога, зумба, стрип-пластика, силовой фитнес, упражнения в тренажерном зале, аквааэробика, тайбо, пешие походы;
• работа с рационом: Вам будет предложено сбалансированное питание с учетом индивидуальных особенностей: возраста, телосложения, состояния здоровья, привычек и даже характера!
Ваш результат:
- снижение веса на 5-7 кг (курс программы - 14 дней);
- гармония души и тела;
- осознанное отношение к себе и своему телу - обретение новых "хороших" привычек в питании и все это под чутким и бережным руководством наших специалистов.
Программа разработана и создана ведущими специалистами тренингового центра
«Свой Путь» (Россия, Крым, Феодосия) в рамках проекта «Travel & Psychology» при поддержке йога-студии «Santosha», студии танца и фитнеса «Sanshine», оздоровительного Центра Красоты и Здоровья «АсСоль» и отеля «Алые Паруса»(Россия, Крым, г. Феодосия).
Программа включает в себя:
- проживание в 4-х звездочном отеле «Алые Паруса»;
- сбалансированное питание;
- психологические тренинговые занятия (две ежедневные 2-3-х часовые сессии в первой и второй половине дня);
- ежедневные утренние занятия йогой;
- 3-4-х часовые выездные туристические пешие походы по горным тропам к местам Силы и историческим местам, спуски к диким пляжам;
- групповые занятия в тренажерном зале под руководством инструктора;
- групповые занятия аэробикой, танцами (зумба, восток), пилатесом, силовым фитнесом, тайбо;
- занятия на велотренажерах;
- аквааэробика и плавание в открытом и закрытом бассейнах;
- купание в море (в летний период);
- вечерние медитации;
- лекции на тему здорового питания.
С Вами коллектив профессионалов своего дела, душевная атмосфера, все для активного и здорового образа жизни!
Дополнительные услуги:
- индивидуальное психологическое консультирование;
- финская сауна;
- популярная турецкая баня «хаммам»;
- массаж;
- косметологические процедуры;
- экскурсии.
Внимание: эта программа – камерный тренинг с ограниченным количеством участников (группа до 16 человек).
Программа разработана и создана ведущими специалистами тренингового центра "Свой Путь" (Россия, Крым, Феодосия) в рамках проекта "Travel & Psychology", при поддержке йога-студии "Santosha",
студии танца и фитнеса "Sanshain", оздоровительного Центра Красоты и Здоровья "АсСоль" и отеля "Алые Паруса"(Россия, Крым, г. Феодосия).
Руководитель программы - психолог, системный терапевт Лариса Загузина
+7(978) 810-14-55
http://www.b17.ru/zaguzina/
Менеджер программы - Алена Кондратенко +7(978) 784-92-20
