"Три шага к стройности". Эко-программа в Крыму.

Описание

Уникальная эко-программа корректного снижения веса на базе лучшего в Феодосии и Крыму 4-х звездочного отеля «Алые Паруса» с собственным пляжем на первой линии, у самого Черного моря! . Приглашаем принять участие в программе тех, кто желает качественно, комфортно, в бережном сопровождении высококвалифицированных специалистов навсегда расстаться с лишним весом. Уникальная авторская программа содержит в себе комплексный подход к снижению веса. Три простых, но важных шага: • работа с личностью: осознание и решение внутренних противоречий, которые могут привести к проблеме лишнего веса; • работа с телом: сочетание аэробных и анаэробных физических нагрузок, позволяющих быстро сжигать лишний жир и укреплять мышцы. В программу занятий входят йога, зумба, стрип-пластика, силовой фитнес, упражнения в тренажерном зале, аквааэробика, тайбо, пешие походы; • работа с рационом: Вам будет предложено сбалансированное питание с учетом индивидуальных особенностей: возраста, телосложения, состояния здоровья, привычек и даже характера! Ваш результат: - снижение веса на 5-7 кг (курс программы - 14 дней); - гармония души и тела; - осознанное отношение к себе и своему телу - обретение новых "хороших" привычек в питании и все это под чутким и бережным руководством наших специалистов. Программа разработана и создана ведущими специалистами тренингового центра «Свой Путь» (Россия, Крым, Феодосия) в рамках проекта «Travel & Psychology» при поддержке йога-студии «Santosha», студии танца и фитнеса «Sanshine», оздоровительного Центра Красоты и Здоровья «АсСоль» и отеля «Алые Паруса»(Россия, Крым, г. Феодосия). Программа включает в себя: - проживание в 4-х звездочном отеле «Алые Паруса»; - сбалансированное питание; - психологические тренинговые занятия (две ежедневные 2-3-х часовые сессии в первой и второй половине дня); - ежедневные утренние занятия йогой; - 3-4-х часовые выездные туристические пешие походы по горным тропам к местам Силы и историческим местам, спуски к диким пляжам; - групповые занятия в тренажерном зале под руководством инструктора; - групповые занятия аэробикой, танцами (зумба, восток), пилатесом, силовым фитнесом, тайбо; - занятия на велотренажерах; - аквааэробика и плавание в открытом и закрытом бассейнах; - купание в море (в летний период); - вечерние медитации; - лекции на тему здорового питания. С Вами коллектив профессионалов своего дела, душевная атмосфера, все для активного и здорового образа жизни! Дополнительные услуги: - индивидуальное психологическое консультирование; - финская сауна; - популярная турецкая баня «хаммам»; - массаж; - косметологические процедуры; - экскурсии. Внимание: эта программа – камерный тренинг с ограниченным количеством участников (группа до 16 человек). Программа разработана и создана ведущими специалистами тренингового центра "Свой Путь" (Россия, Крым, Феодосия) в рамках проекта "Travel & Psychology", при поддержке йога-студии "Santosha", студии танца и фитнеса "Sanshain", оздоровительного Центра Красоты и Здоровья "АсСоль" и отеля "Алые Паруса"(Россия, Крым, г. Феодосия). Руководитель программы - психолог, системный терапевт Лариса Загузина +7(978) 810-14-55 http://www.b17.ru/zaguzina/ Менеджер программы - Алена Кондратенко +7(978) 784-92-20