Поиск
Спортивный туризм в УлГПУ

Спортивный туризм в УлГПУ

Подписчики: 67 подписчиков
ID: 133027504

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

turismuspu

Описание

Мы общаемся в беседе https://vk.com/im?sel=c44

Курс Йога+ранние подъемы 2-й поток. Привет, мои дорогие друзья.
Если вы уже ооочень давно мечтаете рано вставать по утрам, и начинать свой день с йоги...то значит мой курс для вас.
На нем мы именно этим и будем заниматься:
✴️ Будем учиться рано вставать
✴️ Будем наслаждаться своим утром. Да-да, именно наслаждаться. Я расскажу, как именно мы это сделаем.
✴️ Будем начинать свое утро с йоги.
✴️ И будем работать над регулярностью наших занятий, потому что это очень важно - именно регулярность
✴️ А еще мы будем учиться любить себя-любить, нежить, баловать, лелеять, относиться к себе с любовью, заботой, нежностью и терпением.
Будем осуществлять мягкие перемены в своей жизни.
🍁И немного подробностей.
Курс стартует в это воскресенье 14 октября в 9.00 и будет длиться 10 дней.
🍁Программа:
🎻 14 октября 9.00 - вводный вебинар
На нем я расскажу, как именно мы будем рано вставать и в чем секрет успеха. Как мы будем заниматься йогой и в чем секрет регулярности.
И поговорим о любви к себе, о важности этого, и я дам несколько прекрасных упражнений на любовь к себе.
Длительность вебинара- 1-1,5 часа. Его можно будет посмотреть в записи , если не сможете онлайн.
🎻 15-23 октября - у нас каждый день будут мини-уроки по йоге в видео-формате. Они будут в закрытой группе. Вы познакомитесь с основными асанами йоги и научитесь выстраивать последовательности. У вас будет материал для самостоятельной практики дома.
🎻 У нас будут домашние задания, которые помогут вам иначе взглянуть на свою жизнь и на себя. И вы начнёте любить и ценить себя больше.
🎻 У нас будет общий чат, и в нем очень тёплая атмосфера. Это второй поток курса, первый прошёл ооочень душевно.
Этот чат- поддержка на пути к вашим изменениям.
А еще мы будем писать отчёты. Это поможет более осознанно работать над своими изменениями.

Курс "Йога+ранние подъемы" 2-й поток

Йога при ОВЗ. Эта группа про йогу, и ее нюансы при работе с людьми с ОВЗ.
Здесь много интересного и полезного на тему йоги и коррекционной гимнастики при ДЦП и не только.
Я рассказываю о том, что знаю не понаслышке, и что испробовала на себе, ведь я первый в мире сертифицированный инструктор по йоге и коррекционной гимнастике, живущий с ДЦП.
Жена, мама, хозяйка 4 котов.
Мне всегда можно задать вопросы и проконсультироваться.

Йога при ОВЗ

Йога. Искусство долголетия. Поможем сделать первые шаги в йоге и начать регулярную практику. Лучшие видео по йоге для всех уровней подготовки, проработки отдельных групп мышц и поддержания здорового духа.
Комплексы асан каждое утро! Ом

Йога. Искусство долголетия

В ожидании малыша...... Может быть, у вас вчера должны были начаться месячные, но не начались. Или же задержка уже три недели. Может быть, единственный признак возможной беременности - это отсутствие месячных. Или же у вас на лицо все симптомы первого триместра. Может быть, вы стараетесь забеременеть уже шесть месяцев или дольше. Или же та ночь две недели назад была первой без контрацептивов. Может быть, вы вообще не пытались забеременеть. Независимо от того, при каких обстоятельствах вы вступили в группу, вы прежде всего хотите узнать больше информации о беременности и родах.
А МЫ В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ, ПОСТАРАЕМСЯ ВАМ ПОМОЧЬ ВО ВСЕХ ИНТЕРЕСУЮЩИХ ВАС ВОПРОСАХ!!!!!!!

В ожидании малыша.....

Йога на Московке. ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГА В СПОРТИВНОМ КЛУБЕ « АРБАТ ФИТНЕС» _____________________________________________ По адресу: г. Омск, ул. Шакурова, 8/2, ТК «АРБАТ» РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ, СРЕДА, ПЯТНИЦА с 17:00 до 18:00 Стоимость занятия – 300р. Для новичков три пробных занятия – 200р. (перед первым посещением связаться) +7 (950) 214-85-83 ЕЛЕНА

Йога на Московке