Поиск
Мастерская: Рукоделие - не только Хобби

Мастерская: Рукоделие - не только Хобби

Подписчики: 141 подписчиков
ID: 158822640

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tvoru_dushoy

Описание

творческая мастерская

Студия растяжки IV.HOUSE | Нижний Новгород. Добро пожаловать в нашу студию растяжки!🩶
Мы рады видеть вас здесь, и с нетерпением ждем возможности помочь вам раскрыть весь потенциал вашего тела.
Наша студия предлагает индивидуальные и групповые занятия под руководством опытных тренеров, которые помогут вам достичь максимальной гибкости и улучшить общее состояние здоровья.
Программы подходят для всех уровней подготовки — от начинающих до более опытных. Каждый найдет здесь своё место🫶
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир возможностей, где растяжка становится не только физическим упражнением, но и искренним удовольствием!
Не знаешь с чего начать - начни с IV.HOUSE🩶
Записаться на пробное занятие можно в личных сообщениях.

Студия растяжки IV.HOUSE | Нижний Новгород

Online. - еженедельные задания по анализу видео
- обратная связь по выполнению
- индивидуальные и групповые упражнения через Skype
- вебинары 1 раз в месяц
- индивидуальные консультации
- обсуждение заданий

ТРЕНИРУЕМСЯ ОНЛАЙН. Приветствуем вас на онлайн-курсе по пьюрбалу!
Здесь все, как на обычных групповых занятиях: объяснения, упражнения, выполнение под счет и под музыку, разучивание комбинаций, обратная связь от преподавателей.
Вот только эти занятия не привязаны ни к месту, ни ко времени, поэтому вам не нужно подстраивать свой привычный график, чтобы успевать на тренировку. Занимайтесь, когда и где вам удобно!
Если вы будете следовать нашим указаниям, то добьетесь не меньших результатов, чем на обычных групповых занятиях, а то даже и больших!
Начало курса: 19 ноября 2019 года
Публикация видео-уроков: вт и пт в 15.00
Хороших вам тренировок!

ТРЕНИРУЕМСЯ ОНЛАЙН

Летний отдых на Койонсаари. Друзья!
Всем, кто хочет провести незабываемый отдых на острове Койонсари в Ладожском озере, в краю Карельских скал и сказаний Калевалы,
насладиться первозданной природой, чистейшим воздухом и завораживающей тишиной,
получить заряд здоровья, бодрости, спокойствия и множество ярких впечатлений мы предлагаем:
программу летних оздоровительных семинаров на острове:
1. ежедневные прогулки (пробежки для желающих) по острову
2. Утреннее групповые занятие 1-1,5 часа-
основы хатха-йоги, дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на разогрев тела, восстановление опорности, связи с природой.
3. Дневные массажные практики на выбор участников;
Обучение:
а) приёмам древнеславянского массажа живота;
б) самомассажу БАТ (биологически активных точек) лица и тела;
в) протаптыванию (массажу ногами);
г) самомассажу лица (20 линий красоты);
4. Беседы о ЗОЖ (правильное питание, режим дня, физическая активность, положительные эмоции, питьевой режим).
5. Практики на активацию в себе трёх источников силы (родовой, природной и божественной);
6. Танец живота;
7. Массаж для желающих (за отдельную плату).
Ведущие семинаров - специалисты центра КРУГ СВЕТА, Епифанова Жанна, Сырышева Жанна, Пестряков Александр.
Для детей мы проводим игры, конкурсы, спортивные состязания, обучение элементам туризма.
Также в программе выходы на байдарках на экскурсии по соседним островам,самодельная баня на берегу, веселые посиделки у ночного костра.
Также для желающих будет возможность полюбоваться Мраморным карьером в Рускеале, посетить водопад, где снимался фильм А зори здесь тихие.
Став участником нашего семинара, вы получите много позитивных эмоций, возможность глубже прикоснуться к собственному Я, улучшить отношений со своими близкими, восстановить внутреннюю гармонию и жизненный тонус, познакомиться с интересными людьми и получить полезные навыки.
Проживание в палатках, питание трехразовое, плюс горячий чай с плюшками в любое время.
Предположительное время проведения
03-13 июня
18-29 июля
19-29 августа
По всем вопросам обращаться к администраторам группы.

Летний отдых на Койонсаари

Jumping-Mix(Батуты). Тренер Универсал🏋️‍♀️
Групповые занятия 👯‍♀️
🔥Разные направления
🔥Основатель Jumping-Mix направления в городе Серов Фитнес,Jumping(батуты)Эффективные упражнения! Похудение! Полезные советы и рекомендации! Вдохновение! Мотивация! Мы расскажем как правильно!

Jumping-Mix(Батуты)