Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
umnovi4ka
Описание
г. Гомель
Сообщество посвящено развитию навыков осознанности в повседневной жизни. Здесь можно найти указатели_осознанной_жизни.
Ключевыми темами являются:
осознанность, mindfulness, эмоциональная саморегуляция, саморазвитие, практики внимательности, медитация без эзотерики и религии.
Цель участников сообщества — улучшать навыки внимательности, ясности, уравновешенности в жизни, для восстановления жизненного баланса и нахождения своего пути к счастью, любви и мудрости.
Для этого мы используем современные наработки нейро-науки, когнитивно-поведенческую терапию, метакогнитивную терапию, телесные практики, психо-практики.
Автор:
Гриша Фицнер — Инструктор практик осознанности и современных медитаций, специалист по массажу и работе с телом.
https://vk.com/grish.massage
WELCOME
