Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
univesalyoga108
Описание
Добро пожаловать!
Меня зовут Лера и я иду по пути Йоги.
Очень рада возможности и полна энтузиазма делиться с вами своими навыками, а также продвигаться вперёд вместе.
В этой группе хочу объединить не просто людей, которые интересуются здоровым образом жизни, а единомышленников и близких духом.
Сейчас я использую методы Универсальной йоги, Йогатерапии, функционального тренинга.
На занятиях мы укрепим физическое здоровье с помощью асан, виньяс. Очистим тело изнутри, воздействуя на энергетические зоны в течении практики. Также будем изучать пранаямы, бандхи, учиться контролю в движении и расслаблению тела и ума.
Возрастёт Сила Духа, Сознательность, Мудрость. Проявятся творческие способности.
Качество вашей жизни повысится.
Вы ощутите состояние Единения внутри себя и с окружающим миром.
Во Благо Всех Живых Существ!
Сарва Мангалам!
