Ваджра Йога. КПП в Дзержинске и Нижнем Новгороде

Описание

Корректный подход к позвоночнику в практике Йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Что еще раз подтверждает истину, что "все новое - это хорошо забытое старое". Методика КПП в асанах основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаний полученных из древних текстов по Хатха Йоге. Из практик, которые подаются в группах, принципиально исключены те асаны, которые могут теоретически привести к смещениям позвонков или межпозвоночных дисков (в основном скрутки, глубокие прогибы, деформации позвоночника - наносящие вред позвоночнику). То есть, была поставлена цель сделать практику такой, при которой человек пришедший в группу уже с патологиями в позвоночнике, не усугубит свое состояние, а наоборот улучшит его (принцип из медицины - "не навреди"), а здоровый человек укрепит позвоночник - основу здоровья. http://ukryoga.com/ http://skrutok.net/ Занятия проводит сертифицированный инструктор Хатха-йоги по методике КПП Кистанова Татьяна. Хатха-йога, пранаяма, медитация. На групповых занятиях делается акцент на наблюдение дыхания и ощущений в теле. Внимание во время практики направляется внутрь себя (практика пратьяхары). В зависимости от состояния здоровья, возраста и уровня физической подготовки практикующего, дается несколько вариантов выполнения асан. Вся информация по телефонам: +7 (904) 783-41-45 +7 (987) 752-94-64 +7 (951) 905-10-05 Сайт Ваджа Йога Студии: http://vajrayoga.today Ваджра Йога в Facebook: facebook.com/vajrayoga.today Ваджра Йога в Vkontakte: vk.com/vajrayogastudio Ваджра Йога в Twitter: twitter.com/vajrayogastudio Ваджра Йога в Instagram: instagram.com/vajrayogastudio Ваджра Йога в Soundcloud: soundcloud.com/vajrayogastudio Ваджра Йога в Google+: https://plus.google.com/+VajraYogaStudio