Психолог Валентина Сухонина

Описание

Я помогаю пройти путь от низкой самооценки, тревожности и сомнений в себе к ощущению уверенности и принятию себя. Помогаю разобраться с трудными переживаниями и сложными чувствами. - Вам будет полезно ко мне обратиться, если вы: - страдаете от тревоги; - чувствуете апатию, усталость и сниженное настроение; - недовольны собой, своей внешностью, характером, достижениями; - проживаете непростой этап вашей жизни: эмиграцию, смену работы, утрату близкого человека; - недовольны своими отношениями с родителями, партнером, окружающими; - страдаете от перфекционизма / прокрастинации; - чувствуете себя самозванцем на рабочем месте; - часто критикуете себя; - сравниваете себя с другими не в свою пользу; - устали от чрезмерного чувства вины / стыда; - трудно устанавливаете личные границы - боитесь/избегаете конфликтов или ,наоборот, чрезмерно раздражительны; - склонны заботиться о других и забывать о себе; - чувствуете себя в тупике; - На сессии я с уважением, вниманием и поддержкой выслушаю вашу историю. Помогу разобраться с трудными переживаниями, понять причины происходящего, увидеть внутренние конфликты, которые лежат в основе затруднений, найти выход из трудной ситуации. Найти ресурсы для изменения. - Я знаю - бывает трудно решиться на первую встречу с психологом. Но также я вижу и знаю - психотерапия помогает выдохнуть и почувствовать себя гораздо лучше. Психотерапия значительно улучшает качество жизни. Обращайтесь, буду рада помочь!