Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
vitatavi
Описание
Практика хатха-йоги: сукшма вьяямы (суставная гимнастика), асаны (позы йоги), пранаяма (дыхательные упражнения), йога-нидра (глубокое расслабление).
Пн, Ср, Пт: мягкая практика йоги для пожилых людей
с 10.00 до 11.30;
Вт, Чт: хатха йога с 9.30 до 11.00;
Ср, Пт: хатха йога с 18.30 до 20.00;
Вт, Чт: йога для беременных с 18.40 до 20.00
С собой: удобную дышащую одежду, занимаемся босиком или в носках. За 2-3 часа до урока желательно не кушать.
Уроки проводит инструктор хатха-йоги Татьяна (выпускница Центра Йоги "Прана", г. Москва).
Адрес: ул. Проспект Октября, 6 (вход со двора). Остановка "Фирма Мир". Центр Shafali
Телефон: +7 (917) 4756992
