Поиск
Лапшиха

Лапшиха

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 16483168

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vlapwihe

Чандра. Чандра в переводе с санскрита означает Луна. Луна символизирует женское начало. Одно из предназначений женщины заключается в том, чтобы накапливать энергию. Женская энергия – это лунная энергия, она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением и самое главное - она охлаждает.
Класс йоги и творчества Чандра предлагает занятия, повышающие уровень женской энергии по следующим направлениям:
1. Занятия классической йогой в традиции Свами Шивананды. Упражнения йоги очень благоприятны для женщин и приводят к положительным результатам. Выполнение асан ведет не только к гибкости и мягкости тела, но и делает его более сильным. Посредством занятий укрепляются нервы и связки, очищаются органы и оздоравливается весь организм. Практика приводит к увеличению жизненной энергии, уравновешенности, терпеливости, выносливости и жизнеспособности. Если внутренний огонь йоги зажжен, желающих прекратить начатую практику практически не оказывается - упражнения хорошо успокаивают и благоприятно воздействуют на организм, их приятно выполнять.
2. Мастер-классы по декоративно-прикладному творчеству с элементами Art-терапии.
3. Тренинги, направленные на пробуждение и раскрытие женственности.
тел.: 272 61 10

Йога на слэклайне // Yoga Slackline. Группа создана для сбора информации и единомышленников по теме Йога на слэклайне (SlackAsana).
А также в рамках поддержки первого российского курса Йога на слэклайне - https://vk.com/yoga_slack.
Что это такое?
Йогу на Слэклайне или слэкасану определяют как шлифовку (кристаллизацию) йогический концентрации. Балансировать на качающейся стропе, натянутой между деревьями, совсем нелегко, А выполнять на ней асаны - дело еще более хитрое, но не невозможное. Это мастерство доступно практически каждому, вопрос лишь в терпении и постоянстве.
Слэкасана - многоуровневая практика, развивающая фокус внимания, динамический баланс, силу, контроль дыхания, работу core-muscles, гибкость и уверенность. Она включает в себя асаны стоя, сидя, балансы на руках, позы на коленях, перевёрнутые положения и даже виньясы. Опытный йогин может выстроить целую последовательность, ни разу не упав и не сойдя со стропы.
Если вы ищете дополнительный challenge, то просто сделайте слэклайн длиннее, балансировать будет еще интереснее.
Отчаянные йогины натягивают стропы над горными реками или ущельями...В общем, есть к чему стремится

Йога на слэклайне // Yoga Slackline

Студия йоги YOGACOSMOS. Для стройной, подтянутой фигуры не нужны экстремально сложные асаны, которые многих отпугивают от занятий. Достаточно нескольких эффективных упражнений.
Да, это действительно так – красивое тело, уверенность, энергичность и спокойствие можно получить с помощью самых простых и легких упражнений. Как это происходит? Если объяснить в двух словах и не вдаваться в медицинские подробности, йоги принимают такие положения тела, которые улучшают и меняют кровообращение по задействованному энергетическому каналу. По нему течет свежая, обогащенная кислородом кровь, положительно влияя на определенные органы, суставы и мышцы.После длительного или часто повторяющегося воздействия эта часть тела значительно совершенствуется.
Занимающиеся йогой преследуют вполне прагматичные цели:навсегда выровнять сутулую спину и закрепить королевскую осанку, убрать жировые отложения, развить гибкость и стройность, получить идеальную форму всего, над чем ведется работа. Не секрет, что многие бросают курить и отказываются от других вредных привычек вроде злоупотребления чипсами и кока-колой.
Йога помогает развеять комплексы, снять стресс, избавиться от навязчивых желаний (курение, переедание, шопоголия), повысить мотивацию и забыть о том, что существует лень, так как уровень энергии будет всегда на высоте. После хотя бы полугода занятий йогой повышается уверенность во всех ее проявлениях, становятся глубоко понятными слова «любовь к себе, своему телу и всему тому, что природа дала именно вам», возникает устойчивое состояние спокойствия, понимания своих истинных желаний и т.д. Те, кто занимается более 2-3 лет, продолжают развиваться во всех жизненных направлениях, находят или корректируют свой жизненный путь, легко и свободно управляют своей жизнью, счастливы и получают желаемое.
Какие еще (очевидные) результаты приносят занятия йогой?
*Позвоночник становится более гибким, выпрямляется спина.
*Уходит остеохондроз, шея становится длиннее и гибче, плечи опускаются ниже.
*Руки становятся тоньше, подтягиваются отвисающие мышцы.
*Грудь становится более красивой и подтянутой. Обладательницы и маленького, и большого бюста будут довольны своей грудью.
*Талия становится тоньше.
*Лицо приобретает более выразительное, расслабленное и осмысленное выражение.
*Бедра становятся более сильными и гибкими.
*Подтягивается животик, стройные ноги.
Так что пробуйте. Возможно, йога перевернет вашу жизнь, а может, ничего и не даст лично вам, если после нескольких месяцев увлечения вы перестанете заниматься. Надоест придерживаться графика, не будет хватать времени, «дети, дом, работа»… Да мало ли какие мы отговорки находим... Главное - не останавливайтесь! Ищите себя, ищите свое я. Будьте собой и будьте счастливы!

Студия йоги YOGACOSMOS

Йога-Мудра I Разбуди своё тело. Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапии
От простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу и гибкость - осваиваем асаны (положения тела) - наполняемся позитивом)
Подписывайся, чтобы не пропустить новое занятие!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело

Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж,
Массаж поющими чашами,
Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто:
✅ никогда не занимался физ.упражнениями
✅ ни разу не был на йоге
✅ хочет укрепить своё здоровье
✅ хочет привести тело в тонус
✅ хочет придать гибкость своему телу
Приглашаю Вас познакомиться с йогой.
Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅
2024-2025 Майсор, Аштанга йога
2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай
2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.
2021г. 52,9 Кирилла Калуцких
2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева
2021г. Сад Наслаждений Александра Титова
2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым
2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым
2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России»
2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко
2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу.
Расписание:
📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1
📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67

Thai Massage & Yoga8