Поиск
По ножам

По ножам

Подписчики: 109 подписчиков
ID: 136325737

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

voinysweta

Кундалини-йога с Юлианой Никулиной. Юлиана Никулина (Kiret Nam Kaur) сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана.
Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI I уровень, с проследующим продолжением обучения по Программе II уровня.
Обучалась на семинарах: «Йога Белой Тантры», Харидживана Сингх Кхалса, Гуруджас Каур Кхалса, Александра Куликова, Кэролайн Кован, Трансперсональная психология по методу Станислава и Кристины Гроф «Посттравматический синдром. Современные исследования сознания».
С йогой познакомилась в период исканий себя, смысла жизни, знания и каких-то чудес. Начинала занятия со Славянской гимнастики, потом постепенно увлеклась Хатха йогой, занималась ей несколько лет, пробовала хот (горячую) йогу по технологии Бикрама Чоудхури – разновидность Хатха йоги, это замечательные, сильные практики, которые очень многое мне дали и заложили прекрасную основу для дальнейших изменений.
В этих изменениях Кундалини йога оказалась пробуждением от сна, и сразу отозвалась у меня в сердце. Я почувствовала, что значит быть здоровой и счастливой.

Кундалини-йога с Юлианой Никулиной

Сила.Память.Мышление. комплексная программа йоги, питания, фитнеса
— 3 полных комплекса йоги для жизни: гибкость, сила и регуляция работы внутренних органов (по 40 минут)
— питание на каждый день Анти-эйдж (сосуды, нормализация сахара и холестерина)
— 3 онлайн встречи Еда и Мозг, темная сторона ЗОЖ (заблуждения)
— 3 комплекса Фитнес для Ума и улучшения работы мозга, профилактика инсультов.

Сила.Память.Мышление

КАЖДОМУ СВОЕ. Проэкт на стадии развития
КАЖДОМУ СВОЕ это:
1 СПА
2 спорт
3 массаж
4 бассейн
5 йога
6 комната цветов
7 кинотеатр
8 кондитерская
9 комната игрушек
10 комната сна
11 библиотека
12 парфюмерия
13 зоомагазин
14 парикмахерская
15 ателье
16 магазин для женщин
17 магазин для мужчин
18 магазин для детей
19 визаж
20 обувь
21 аксесуары
22 косметолог
23 маникюр
24 магазин напитков
25 детская зона
26 галерея
27 мастерская
28 музыка (студия)
29 ювелирные украшения
30 лаундж зона
31 рестран
32 фотоателье
33 фотостудия

КАЖДОМУ СВОЕ

Йога-Бабушка Санкт-Петербург. Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Первые 4 занятия - БЕСПЛАТНО,
последующие - 250 руб.
Занятия проходят по вторникам с 11.00 до 12.30 по адресу:
Ст. метро «Спортивная», ул. Лизы Чайкиной д.4/12, 2 этаж, центр Shankara.
Запись СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел.: +7 (921) 768-78-75, +7 (999) 237-09-24
****
Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, а в 50 на 40, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Почему так происходит?
Мы не используем возможности своего прекрасного тела каждый день, а с возрастом двигаемся всё меньше... Организм помнит, что у него есть ноги, и они должны ходить, а коленки – сгибаться. Но коленки сгибаются все реже, и в итоге становятся попросту не нужны организму, их функция снижается. Поэтому так важно регулярно разминать все тело.
Люди старшего возраста, практикующие йогу, отличаются уверенностью в себе, они легче переживают потрясения, которые неизбежно сопутствуют данному периоду жизни, работают с глубинными блоками и напряжениями, накопленными за много лет. Как следствие – хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром. Кому, как не нашим бабушкам и дедушкам, быть центром мировой мудрости, гармонии, спокойствия и служить примером для своей семьи?
****
Цель проекта:
Создать условия для активного досуга пенсионеров, направленные на сохранения и укрепления их здоровья через приобщение к систематическим занятиям йогой.
****
Задачи проекта:
• cодействовать продвижению здорового образа жизни среди людей старшего возраста;
• cпособствовать повышению двигательной активности и укреплению здоровья пенсионеров;
• дать старшему поколению инструменты по улучшению общего эмоционального самочувствия и поддержанию жизненного тонуса.
Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Курс включает в себя 4 занятия: 1 раз в неделю по 1.5 часа.
Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик.
Занятия проходят в группе, учитываются индивидуальные особенности каждого из участников. Для этого наши инструкторы проводят конфиденциальное анкетирование и дают персональные рекомендации. Каждый из инструкторов прошел подготовку на международном уровне и знает специфику йоги для старшего поколения

Йога-Бабушка Санкт-Петербург

Вершина | йога, медитации, психология. С нами ты найдешь ответы и исполнишь свои мечты с помощью авторских методик и простых практик🧘🏼‍♀️
Лучшее место, чтобы начать свой путь к практикам с топовыми гуру.
3 любые практики за 1600 рублей для новых клиентов👇🏼 — подробности на сайте
Запись на занятия: +7 (917) 509-19-16

Вершина | йога, медитации, психология