Воскресная Йога.

Описание

Слово «йога» происходит от санскритского корня «юдж», что значит «соединять», «связывать». Система йоги даёт метод, с помощью которого человек соединяет своё индивидуальное сознание с Высшим Сознанием или Богом. Это конечная стадия метода йоги и практик постепенно развиваясь в йоге должен проходить все уровни, о которых пойдет речь далее. В настоящее время йогой занимаются с целью физического, умственного и духовного совершенствования: для самореализации, для решения психологических проблем, улучшения работы головного мозга (укрепление внимания, памяти, развития интеллекта и т.д.), повышения работоспособности и укрепления здоровья.