Поиск
"Варьёганская транспортная компания-2", ООО

"Варьёганская транспортная компания-2", ООО

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 168228466

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vtk2nur

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК

Данс-студия Cheer Ladies. Данс-студия CheerLadies предоставляет возможность всем желающим попробовать себя в таком популярном и красивом виде спорта, как черлидинг.
Наша студия предлагает фитнес-программы: стретчинг, фитнес-йога, hi-low аэробика, индивидуальные занятия.
Для тех, кто не ставит перед собой высоких спортивных целей, но хочет поддерживать спортивную форму, выглядеть привлекательно и вести здоровый образ жизни, мы предлагаем различные направления фитнеса:
-фитнес-йога (комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, силы, улучшение подвижности суставов, поднятие иммунитета организма)
-пауэр-стретчинг (занятия, постороенные по принципу гимнастической растяжки, направленные на развитие гибкости, пластичности)
-hi-low аэробика (комплекс танцевальных шагов и связок, выполняемый в аэробном режиме, направленный на похудения, а также комплекс силовых упражнений для улучшение тонуса мышц)
-индивидуальные занятия (разработка специальной индивидуальной программы занятий с учетом персональных пожеланий и целей клиента)
Чтобы узнать больше, звоните +380505364509 Юлия,
+380502552480 Елена.
Часы работы:
Понедельник — пятница
9:00—22:00
Суббота — воскресенье
9:00—20:00

Данс-студия "Cheer Ladies"

МАУ ДС «Молодежный». Муниципальное автономное учреждение «Дворец спорта «Молодежный» создано в 2003 году в целях развития и популяризации физической культуры и спорта, физического воспитания населения, в том числе детей и молодежи, улучшения физического развития населения за счет привлечения его к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирования устойчивой потребности в здоровом образе жизни, нравственных, духовных основ и ориентации подрастающего поколения на освоения позитивных ценностей физической культурой и спорта.
Для вас:
- Тренажерный зал (Молодёжный, Дельфин)
- Бассейн: большая и малая ванна
- Фитнес-зал: группа здоровья, пилатес, фитнес, йога, Body Sculpt, аэробно-силовой класс
- Спортивный зал (Молодёжный, Искра)
- Групповые занятия: футбол, большой теннис, бокс
- Медицинский/подводный массаж
- Дополнительные услуги (Молодежный, Дельфин): солярий, сауна, бильярд
Адрес:
174211, Новгородская область, Чудовский р-н, г. Чудово, ул. Мира, д.27
Телефон:
881665 44982
Почта:
dsm.27@mail.ru
Сайт:
https://ds-chudovo.webo-web.ru/

МАУ ДС «Молодежный»

Йога-марафон. Дорогие участники! Вот небольшие требования, которые нужно соблюдать.Уснуть надо до 23 часов максимум. Необходимо провести подготовку ко сну. Выключайте интернет , телевизор хотя бы за 2 часа до сна.. Подъем в 5.30-6.30 утра. Принимаем прохладный душ и можно приступить к практике. Внимательно отнеситесь к питанию, 5 раз в день небольшими порциями. Пьем чистую воду. Да, ваши отзывы как прошел день, как уснули, как проснулись очень желательны. Да, отказ от всех видов допинга: алкоголь и никотин!
Вид практики вы выбираете себе сами в зависимости от ваших целей. Вы можете по видео Майи Файнс заниматься. Можете подключить дополнительные крийи и медитации . Если нужна помощь, то спрашивайте.
На стене группы довольно много материала, изучайте! И , пожалуйста, отпишитесь в теме группы Для чего вам марафон?
ЦЕЛЬ МАРАФОНА:
- Отрегулировать режим дня .
- Повысить уровнь жизненной энергии .
- Улучшить физическое и эмоциональное состояние.
- Выйти на новый этап развития .
К участию приглашаются все желающие! Вместе это будет легче, можно будет делиться своими впечатлениями. Начало 12 января!

Йога-марафон

Семейный йога-кэмп JoyKid в Испании.. Друзья! Мы приготовили очень насыщенную и интересную программу на протяжении летнего лагеря!
Мы ждем и мам, и малышей, и даже пап на наши специальные занятия с 1 по 11 сентября!
В течение летнего йога-кэмпа JoyKid всех участников ждут:
- специализированная JoyKid-практика для мам и малышей от 6 месяцев до 1,5 лет (это базовая возрастная группа заезда, возможны изменения при желании участников);
- занятия по эффективному постродовому восстановлению и качественному улучшению физической формы для мам Мамин класс;
- специфические техники тактильного взаимодействия и массажные практики для малышей;
- уникальные занятия по программе Joykid.Папский час для пап и малышей;
- супер-тренировки физического совершенства для пап (по желанию ценнейшая информация достается мамам);
- эксклюзивные практики из новейшей программы JoyKid. After Year (для малышей от года) по формированию и развитию стопы и навыкам правильной ходьбы;
- упражнения для практики в воде и море.
А также море общения, радости и удовольствия!

Семейный йога-кэмп JoyKid в Испании.