Поиск
Егорьевск | Дубна | Фрязино | ГЕЙ ЗНАКОМСТВА

Егорьевск | Дубна | Фрязино | ГЕЙ ЗНАКОМСТВА

Подписчики: 576 подписчиков
ID: 168727039

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

yegoryevskbear

Описание

Сообщество знакомства в Егорьевске, Дубне и Фрязино ▪ Группа для мужиков.

ВНУТРЕННИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ. Проводится набор в группы на цикл семинаров по йоге и женским практикам.
Ведущий семинаров - Каминская Светлана, г. Киев
Темы семинаров:
ОБЩИЙ КУРС:
1. Начальные элементы свара-йоги. Определение доминирующей практики на каждый конкретный день. Правильное включение каналов в начале работы.
2. Напряжения в теле. Снятие блоков с диафрагмы и межреберных мышц.
3. Тесты на самостоятельное определение количества энергии и индивидуальной программы занятий.
4. Шаткармы. Очищение кишечника, желудка. Чистка гланд, зубов и языка. Подготовительныеупражнения к кхечари-мудре. Джала- и сутра-нети и подготовительные упражнения к ним.
5. Активизация и уравновешивание пяти пран тела, их взаимосвязь между собой. Влияние этих энергий на функции организма. Снятие блоков.
6. Бандхи: мулабандха, джаландхарабандха. Практики входа, определение правильности выполнения. Основные ошибки.
7. Капалабхати. Несколько типов капалабхати. Капалабхати и пять пран тела.
8. Реберная гимнастика. Раскрытие долей легких.
9. Бхастрики: прямая и обратная. «Женский» и «мужской» варианты.
10. Самомассаж внутренних органов.
11. Уддияна. Воздействие на организм. Правильный вход и выход из практики. Левая и правая уддияны. Визуализация и внутреннее исцеление. Агнисара-наули: несколько вариантов исполнения для различных целей.
12. Статические пранаямы. Медитация на Со-Хам. Ситари-ситкари. Успокаивающие, уравновешивающие и оживляющие пранаямы.
13. Динамические пранаямы: маха-враман-пранаяма. Пять дополнительных пранаям для очистки дыхательной системы.
14. Мистическая практика поклонения Солнцу.
15. Мозг. Работа с различными отделами мозга, глазами. Тратаки.
16. Асаны. Подготовительные упражнения к выполнению асан. Дыхание. Укрепление ног и тазобедренных суставов. Комплекс для укрепления позвоночника. Внутренняя работа в асане. Прохождение границ тела и ума.
ПОДЦИКЛ : Женские аспекты во внутренних практиках йоги
1. Различия выполнения некоторых практик. Особенности стоения позвоночника и нюансы при выполнении асан.
2. Практика женщинами йоги во время критических дней.
На семинарах общего курса будет возможность приобрести книгу с обучающими дисками для последующей самостоятельной практики.
------------------------------------------------------------
Однодневный семинар СУРЬЯ-НАМАСКАРА
1. Целительные свойства комплекса Сурья-Намаскара.
2. Физический аспект практики – детальное изучение анатомии и физиологии асан. Безопасное и корректное преодоление границ тела.
3. Задействование тонких аспектов практики:
a.Типы дыхания в Сурья Намаскар
b.Работа с визуализацией: концентрация на чакре и на потоках.
c.Чтение мантр
-------------------------------------------------------------

ВНУТРЕННИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ

Центр йоги и духовного развития Хридая. Хридая , с санскрита переводится как духовное сердце, - это духовная школа (основана в 2012 году), главной задачей которой является раскрытие духовного сердца и духовного потенциала человека через практику различных направлений йоги.
Наши Учителя :
- Шри Бхагаван Сатья Саи Баба - https://vk.com/satyasaibaba_zhizn_uchenie Направления центра йоги и духовного развития Хридая:
1. Хатха йога
2. Крийя йога
3. Джняна йога
4. Бхакти йога
5. Практики углехождения
6. Рейки
7. Баджаны - https://vk.com/satyasaibaba_zhizn_uchenie
8. Лекции и семинары
9. Поездки в Индию - http://vk.com/ashramsatyasaibaba
10. Ведические ритуалы - пуджи и яджны
1.Хатха йога
В программе занятий: асаны (физические упражнения), пранаяма (дыхательные практики) , практики глубинного расслабления, медитация.
Цель занятий: оздоровление и укрепление физического тела, умение пробуждать в себе жизненные силы , привлекать их извне, приведение в равновесие эмоционального тела , успокоения ума, глубинное расслабление, позитивность и жизнерадостность
2. Крийя йога
В программе занятий: пранаямы (дыхательные практики), бандхи (энергетические замки), практики крийя йоги и прана видьи, мантры, медитация.
Цель занятий: пробуждение жизненных сил, достижение состояния внутренней гармоничности, цельности, позитивного мироощущения, состояния счастья, пробуждение потенциала сознания, осознание причин страданий и работа с ними
3. Бхакти йога В программе: теория йоги, медитативные практики, мантры Цель курса: осознание своей божественной природы, своего истинного «Я» через раскрытие духовного сердца
4. Практики углехождения
На протяжении многих тысячелетий люди ходили по углям, с целью оздоровления своего физического и духовного тел. У многочисленных народов древности существовал в той или иной форме ритуал огненных танцев. Первые письменные упоминания об этом ритуале датированы I в.до н.э. Наши прадеды и прабабушки посредством углехождения могли общаться с богами, лицезреть будущее, благотворно влиять на свое здоровье и укреплять духовную силу. Учеными доказано, что термическое или механическое воздействие на активные точки, находящиеся на стопах, имеет сильный оздоравливающий эффект. Стопы в древности называли основой всего, ведь именно здесь находятся выходы всех внутренних органов нашего тела.
Хождение по углям как ритуал существует во многих религиях и культах: это занятие практикуют индийские йоги, индейцы, китайцы и японцы, а также аборигены Азии, Африки, и нестинары в Болгарии. Углехождение - одно из самых древнейших знаний славян.
Хождение по углям относится к душевно -телесной терапии (сейчас модно называть медитацией). Терапия огнем может восстановить энергию вашего физического и духовного тел, продлить вам годы жизни и настроить на позитивный лад мысли.
Что же даёт хождение по углям? Ощущение спокойствия, уверенности, повышает уровень самооценки, делает вас светлее. В плане здоровья - это очищение, омолаживание и исцеление, а на уровне ауры - это открытие чакр, сжигание негативной кармы, уничтожение вредных пристрастий, страхов.
Тренинг Хождение по углям с каждым днем набирает свою популярность. Хождение по углям - это экстрим? Отчасти да. Но это также сильнейший тренинг по личностному росту.
5. Рейки Рейки — система естественного исцеления, появившаяся в конце XIX, начале XX века в Японии. Слово Рейки состоит из двух иероглифов: Рей и Ки. В переводе с японского Рей может иметь значение вселенная, дух, душа. Ки может означать энергию, разум, сердце. Рейки еще называют Универсальной Жизненной Энергией.

Центр йоги и духовного развития "Хридая"

ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Дорогие друзья!!! Наступила весна, и сейчас как никогда актуальна тема очищения Тела и Души после холодной и темной зимы. По этому поводу, приглашаем вас на семинар
ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. ТЕХНИКИ, ЭТАПЫ, ПИТАНИЕ который состоится 27.03.2010 в Студии йоги Индиго по адресу ул.Фурштадская д.13 кв.2
Семинар будет интересен и полезен всем, кто интересуется естественными методами оздоровления независимо от уровня физической подготовки и возраста.
Освоив йогические методы очищения тела вы приобретете уникальный и совершенно бесплатный инструмент для поддержания здоровья и исцеления. Вы сможете самостоятельно привести в порядок ЖКТ и органы пищеварения, избавиться от паразитов, инфекций и возможно даже от застарелого гастрита и других проблем пищеварения.
Регулярная и корректная практика очистительных процедур непременно скажется на вашем внешнем виде – очищается кожа, дыхание становится свежим, нормализуется вес тела. Вы почувствуете легкость в движениях и ваше настроение и эмоциональное состояние обязательно улучшится.
На семинаре вы сможете узнать о йогических способах и техниках очищения организма, правилах питания, а еще и получить некоторые интересные знания о себе, своем теле и практике йоги. Материал семинара основан на личном опыте, и много внимания будет уделяться тонкостям и нюансам процесса информацию о которых вы не найдете в книгах и других печатных изданиях.
Вы получите подробные инструкции и объяснения и ответы на волнующие вас вопросы. Поэтому принесите с собой тетрадку и ручку, и желательно также коврик для йоги. В программе семинара следующие темы:
1. Человек и его тела. Проявления и взаимосвязь.
2. С чем и как работает асана и пранаяма?
3. Очистительные, наполняющие и трансформирующие техники.
4. Методы очищения физического тела – зачем они нужны и как работают.
5. Шанк пракшалана: - этапы и правила проведения, - изучение техник и разучивание упражнений, - правила питания, эффект. Начало семинара в 17.30, окончание примерно в 20.30. Количество мест ограничено. Запись по тел. +7 911-936-89-63 Семинар проводит Анхель Мария. Преподаватель студии йоги Индиго. Закончила Академию Физической Культуры им.П.Ф.Лесгафта по специальности Адаптивная ФК и двигательная терапия, имеет глубокий личный опыт практики йоги в течении 10 лет. В течении 20 лет изучала и практиковала техники различных эзотерических и духовных школ и преподает и практикует йогу в синтезе с даосскими энергетическими техниками и дыхательной терапией.

ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

SNOW-YOGA тур. SNOW-YOGA ТУР
Нам точно по пути, если ЙОГА и зимние виды активного отдыха- это часть вашей жизни! Приглашаем на семинар в Карпаты;)
-- ГДЕ? Ретритный центр Янтры. Драгобрат. Пос.Ясиня, Раховский р-н, Закарпатская обл. http://yantry.com.ua/
-- КОГДА? 20-27 февраля 2016г.
-- С КЕМ?
С Егором Кулаковским и Катериной Григорьевой
http://vk.com/topic-82005164_32647755
-- ЗАЧЕМ?
Углубиться в практику йоги, покататься по горным склонам, отдохнуть душой в хорошей компани...
--ПРОГРАММА
-утреннее и вечернее занятия по ХАТХА йоге каждый день;
- 1-2 занятия по АКРО йоге (вместо постоянных практик )
- пранаямы (дыхательные техники)
- тематические беседы на тему традиций йоги, здорового питания и принципов построения практики.
В свободное от йоги время, укатываем склоны;) Для желающих научиться кататься на сноуборде будем организовывать небольшие групки - в нашей команде опытный инструктор по сноубордингу, который вам в этом с радостью поможет;))
По мере накопления усталости, паримся в чудесных баньках (оплачивается дополнительно)
-- ЦЕНА
3800 грн.
!!!СКИДКИ при раннем бронировании:
до 31.12.15- 3300 грн.
до 10.01.16- 3500 грн.
Проживание, проезд и питание оплачиваются отдельно в соответствии с личными пожеланиями и предпочтениям;)
За подробностями обращайтесь в личку http://vk.com/id4602949, или по телефонам: 0663235539-Катя, 0992438865-Егор

SNOW-YOGA тур

Ом. Приглашаем пройти курс интенсивной практики медитации Випассана и хатха йоги под руководством одного из наиболее авторитетных учителей Ришикеша!
Место и даты проведения: 25 июля - 3 августа. Пансионат Южный (Туапсе), берег Черного моря.
Випассану (уже второй раз в России) проводит преподаватель Школы йоги Ом Шанти Ом, Ачарья Йоги Йогендра Мишра, г. Ришикеш, Индия.
Йоги Мишра - один из старейших учителей Ришикеша, это признанный учитель, философ, мастер медитации и пранаямы, с опытом преподавания более 35 лет. Йоги Мишра глубоко изучил технику випассаны, будучи личным учеником С.Н. Гоенки в течение двух лет. Он является основателем Международной Академии Йоги и Медитации и куратором многих международных йога-школ и центров. Его обширные знания также основаны на полученном образовании в университетах Индии, обучении у просветленных мастеров, включая Ошо, (личным секретарем которого он был в течение 10 лет), а также личном многолетнем опыте медитации.
Йоги Мишра является магистром философии и имеет титул Ачарьи, несколько лет он медитировал в Гималаях. Множество учеников приезжают к нему из разных стран. Свамиджи (учитель) ведет обучение в мировой столице йоги - Ришикеше, в других городах Индии, а также в Германии, Канаде, России и других странах.
Практика асан - замечательная вещь, но приходит время сделать следующий шаг, к внутренним практикам, поскольку конечная цель йоги - союз с Высшим, - говорит Йоги Мишра. - На этом этапе практикующий обращается вовнутрь, чтобы заглянуть в реальность своего истинного Я.
Для этого необходимы особые условия, которые будут созданы на ретрите - молчание, тишина, саттвичная атмосфера. На сатсангах вы сможете задать Мастеру любые волнующие вас вопросы по практике. Ретрит будет обеспечен полным переводом на русский язык.
В программе:
- Интенсивная медитация Випассана (6 часов в день), хатха йога, пранаяма, философия йоги, сатсанги, антар мауна.
Слово антар означает «внутренний», а мауна — «молчание». Антар мауна (практика молчания) — это медитативная техника, которая ведет к внутренней тишине и безмятежности.
Медитация - это осознание того, что я не есть ум. Когда осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения - мгновения молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, моменты, когда ничто в вас не удерживается, все постоянно. В эти мгновения постоянства, безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования. Ошо
- Лекции по философии йоги, сатсанги.
Йоги Мишра является знатоком вед и мастером санскрита.
Вам будут предложены лекции по философии йоги, включающие комментарии мастера к классическим текстам йоги, таким как Йога Сутры Патанджали, Бхагавад Гита и др. На сатсангах вы сможете задать любые волнующие вас вопросы, касающиеся как практики, так и философии.
ХАТХА ЙОГА
На ретрите мы будем практиковать Хатха йогу для хорошего самочувствия и устойчивости медитативной практики. Занятия удовлетворят запросы как начинающих, так и опытных йогов) Построение, цельность и глубина практики асан призваны создать ощущение потока - медитативного состояния сознания, целью которого является остановка внутреннего диалога.
СЕРТИФИКАЦИЯ
По завершении ретрита будет выдаваться сертификат об успешном прохождении практического курса медитации и хатха йоги.
Расписание ретрита:
25 июля - заезд в течение дня
26 июля - 2 августа - практика (8 дней)
3 августа - отъезд после завтрака и вручения сертификатов.
Стоимость ретрита: 32000 р (в стоимость входит обучение, 2-местное проживание и 3-разовое вегетарианское питание)
Регистрация на випассану: https://goo.gl/forms/Au4wVGmIxGpDOzJV2
Организаторы Випассаны: Олеся Котенко, Светлана Воробьева
По всем вопросам: тел. 89189166449 ( whatsapp )