Поиск
Йога и Ёжики

Йога и Ёжики

Подписчики: 187 подписчиков
ID: 74856306

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

yoga23ejik

Описание

Самая быстрая и мощная система тренировок, ведущая к результатам!

Хатха-Йога. Колпашево. Друзья!!!! Я Вас приветствую!! Приглашаю на занятия по *Хатха-Йоге !*
*ГДЕ:* Колпашево, ул. Льва Толстого 12/1 центр СОВЕРШЕНСТВО
Прийти лучше минут за 15 ...чтоб переодеться, и до занятий 2 часа не есть.
*С собой*: удобную одежду для занятий, носочки теплые, плед, если есть коврик свой, то можете взять его с собой на занятие, если нет...то коврики есть...хватит всем.
*Стоимость* занятия :
300 руб.
_____________________
2 часа занятие
_____________________
Кратко о Хатха-Йоге..
Одним из самых известных направлений йоги считается Хатха-йога. Считается, что путь к постижению йоги начинается с изучения как раз этой древней практики, основанной несколько тысячелетий назад.
Четыре первоначальных уровня принадлежат Хатха-йоге:
*Яма это выполнение моральных устоев, таких как ахимса — принцип ненасилия, брахмачарья — аскеза, сатья — правдивость, и др. Всего их пять;
*Нияма также состоит из пяти правил, в большей степени направленных на внутреннее самосовершенствование и посвящение себя духовному;
*Асаны — это те самые статичные позы, о которых будет подробный разговор ниже;
*Пранаяма — различные практики дыхания. Они помогают контролировать и перенаправлять энергию в теле.
Чтобы обобщить вышеперечисленное, можно объединить практику ямы и ниямы в одно целое, как это обычно и делают. Так что у нас получится определённый свод жизненных правил, которых стоит придерживаться.
*Асаны предназначены для гармоничного развития физического тела, а также могут служить хорошей основой для выполнения медитации. Ведь каждая асана, по сути, и предназначена для того, чтобы во время пребывания в ней ум переключился и «отошёл» от повседневных забот.
*Пранаяма — это уже начало работы с энергиями. Но в отличие от асан здесь энергия перенаправляется не через смену и чередование поз, а посредством контроля за дыханием, его задержками.
----------------------------------------------------------------------------------<🔔📢>Открыта запись на занятия Хатха-Йогой:
📣🔔Расписание занятий:🧘‍♀️🪷🧘‍♂️
Понедельник,пятница
с *8:45-11:00*
Вторник, четверг
с *19:30-21:30*
Воскресенье
с 8:00-10:00
🙏💗🪷🤗
🙏💗🧘‍♀️🪷🧘‍♂️☀️🤗
Вопросы можно писать в лс или по телефону 89131444716, 89538860388 Татьяна

Хатха-Йога. Колпашево

Я больше чем мое тело. Группа посвящена тому, чем мы наполняем наш внутренний мир, что активирует работу нашей души, позволяет нам почувствовать себя чем-то большим, нежели наше физическое тело, ограниченное во времени и пространстве.
- Художественные образы литературы и кино, пробудившие в нас душевные переживания и интенсивные размышления.
- Собственные образы, проявленные и непроявленные. Сны, фантазии, сюжеты, которые к нам приходили или приходят, попытки записать или рассказать их. Смысл визионерства.
- Общение с людьми. Харизматичные личности, перевернувшие вашу жизнь, или же самые обычные люди, однажды - или не однажды))) - выдавшие очень необычную идею, которая надолго запала вам в душу))))
- Традиционные религиозные конфессии (христианство, буддизм, мусульманство, иудаизм, индуизм и др.) Опыт обращения к религии, что она давала нам или дает сейчас.
- Восточные духовные практики (йога, рейки, пение мантр, пранаямы и др.) - опыт обращения к ним, что дала практика.
- Западные и российские популярные системы и практики (дианетика, космоэнергетика, соционика, симорон, Лазарев, Торсунов и т.п.) - опыт обращения, что побуждало обращаться, в чем виделось преимущество именно этой системы, что надеялись обрести в ней, обрели или не обрели в итоге.
- Направления классической философии и психологии как наук, практики и тренинги под руководством специалистов.
Группа ориентирована на личные встречи в формате свободного обсуждения. Темой или темами встречи могут стать любые из вышеперечисленных направлений. Мы делимся своим опытом соприкосновения с различными сферами духовной деятельности. После встреч обсуждения могут продолжаться и обогащаться в виртуальной группе с привлечением видео-, аудио-, и текстовых материалов.
Условия участия в группе и присутствия на встречах:
- признание равноправия любых вариантов духовного опыта, отсутствие попыток навязать свою религию или духовную практику как единственно верную, обесценить чужую практику. Мы можем говорить о преимуществах, которые увидели лично для себя в данной системе, но не утверждать, что эти преимущества должны быть едиными для всех.
- терпимость и принятие, отсутствие предубеждений против людей по причине их идеологических взглядов, религиозных верований, национальности, расы, сексуальной ориентации и гендерной идентичности, физических возможностей.
- дружелюбное, миролюбивое, уважительное общение с участниками. Когда завязывается дискуссия или спор, помните, что цель общения: понять и дать понять себя, а не переубедить и не задавить аргументами.

Я больше чем мое тело

Школа интегрального саморазвития Сенмурф. ЦЕЛЬ ЦЕНТРА:
Помочь каждому человеку, стремящемуся к осознанию своей сути (персонального мифа), эффективно действовать на выбранном им поприще и полностью обновить в собственных интересах повседневную реальность. Какой бы курс не прошел человек, он не только научиться понимать свою душу и тело, помогать своему духовному миру жить в гармонии с миром физическим, но также почувствует в себе качественно новые силы и возможности, найдя личные ориентиры для успешной коррекции своей судьбы.
Познав себя как сущность, можно заново выстроить самобытную личность, а значит, увидеть и осознать, что за пределами известного радиуса жизни лежит не «великая пустота», а ОГРОМНОЕ МОРЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!
ДЕВИЗЫ - ПРИНЦИПЫ ЦЕНТРА:
1. Каждое упражнение имеет смысл, пока оно не получается;
2. В каждом живет сила, и поэтому обнаружь ее в себе, обуздай и направь ее на созидания результата;
3. Отказ от стереотипа: «нельзя, не могу, не привык, не получится, не умею, боюсь» в пользу действенного принципа Дорогу осилит идущий;
4. Найди себя настоящего и расти во все стороны;
5. От принципа Единицы к принципу Единого.
НАПРАВЛЕНИЯ ПРАКТИК ЦЕНТРА:
1. Йога (омолаживающие, оздоровительные, энергетические практики, «умное» тело);
2. Актерские тренинги (тренировка навыков: внимание, концентрация, взаимодействие, эмоциональное раскрытие);
3. Женские практики;
4. Суставная гимнастика, как часть йоги;
5. Дыхательные практики (полное дыхание йогов, дыхательная гимнастика Стрельниковой, пранаямы);
6. Изучение космических законов;
7. Основы астрологии (построение и работа с индивидуальным гороскопом, расчет индивидуальной кармы);
8. Основы психологии (психологический тест, позволяющий увидеть субъективную реальность каждого человека, введение в понятие: «сущность», «личность», «индивидуальность», женский театр, развитие базовых чувств);
9. Энергетические танцы (музыка, энергия, движения, полушарная дестабилизация, тенсегрити);
10. Медитативные практики (динамическая медитация, медитация на прошлые жизни, медитация на расширение сознания);
11. Философские беседы;
12. Основы гадательных практик (карты Таро, Ленорман, И-Цзын, руны, нумерология);
13. Голос, как звучащее намерение (основы риторики);
14. Выездные практики-путешествия.

Школа интегрального саморазвития "Сенмурф"

Йога в Архангельске/ Ч.-Лучинского. Если вы читаете эти строки,значит, вам интересен этот мир Йоги, такой многогранный и завораживающий. Вы на правильном пути, потому что это не только интересно, но и полезно, как для здоровья, так и для души.
Здоровье — это результат интеграции, а чтобы иметь цветущее здоровье, нужно сознательно содействовать этому процессу. Тело следует развивать как единое целое, а не как набор связанных между собой частей, случайно собранных для участия в более или менее общем деле.Тело и ум необходимо привести в состояние активной гармонии друг с другом. Более того человек должен осознавать свое родство с окружающей его вселенной. Йога говорит: учитесь смотреть на свое тело и ум как на единое целое.Не просто существуйте в теле, а живите в нем.
На наших занятиях мы осваиваем третью ступень йоги- асаны. Работаем с телом-мышцами и суставами.а также работаем с дыханием — Пранаяма. Благодаря правильному дыханию вы станете несравненно живее и энергичнее.Начав уже сегодня следить за естественными ритмами дыхания, вы скорее всего обнаружите, что в этой, казалось бы, простой жизненной функции таятся духовные сокровища.
Запись по тел. +7-953 931-22-77

Йога в Архангельске/ Ч.-Лучинского

ЙОГА/ЦИГУН/МЕДИТАЦИЯ Крым 26-30 июНя 2019. ЙОГА РЕТРИТ в Крым, Новый Свет, с 26 по 30 июня 2019г. с [id14360897|Павлом Чигарко]
🏕 Проживание — бесплатно!
🍓 Питание — вегетарианское , безумно вкусное
🤸 Практика — ежедневно с раннего утра, днем и вечером
👌 Донейшн — по желанию!
В программе ретрита:
— Хатха йога виньяса
— Пранаяма
— Цигун
— Медитации
— Практика гармонизации энергии чакр
— Практика с тибетскими чашами
— Ведическая астрология
— Мантра-терапия
— 108 сурья-намаскар
Организатор ретрита: [id14360897|Павел Чигарко]
— 18 лет практики Йоги, Цигун, Медитации
— Организует и проводит сертифицированное обучение по Цигун Йоге и Медитации в Москве и не только.
— Организатор регулярных тренингов в России, Таиланде, Индии, Непале, Тибете, Крыму, Кипре, Шри Ланке , Иссык-Куле, Алтае
💬 КОНТАКТЫ
Пишите в ЛС [id14360897|Павел Чигарко]
Звоните: 89261288723
WhatsApp, Telegram, Viber: https://mssg.me/chigarko
Проводим время с пользой для души и тела!

ЙОГА/ЦИГУН/МЕДИТАЦИЯ Крым 26-30 июНя 2019