Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga600
Описание
Совместная йога практика по утрам.
Йога в 6 утра, Самара.
Я, активно практикую йогу последние 4 года. За это время я понял необходимость и крайнюю важность регулярности занятий. А так же для себя я принял решение, что практика йоги должна проходить именно ранним утром. Поэтому:
- Если ты разделяешь этот взгляд, но тебе не хватает компании,
- хочешь выработать привычку раннего подъема по утрам,
- хочешь привнести больший порядок в свою жизнь и работу, - хочешь познакомится с другими интересными людьми разделяющими эти взгляды и совместно проводить с ними практику йоги,
то я приглашаю тебя на совместную практику.
Цели:
- Ранний ежедневный подъём (5 утра).
- Регулярная ежедневная практика йоги.
- Увеличение жизненной энергии.
- Уменьшение времени сна.
- Увеличение количества часов в сутках.
- Улучшение здоровья.
- Познание себя.
- Личностный и духовный рост.
В программе практики присутствуют:
- Суставная гимнастика
- Различные комплексы хатха йоги
(растяжка, силовой (спартанский) комплекс, Сурья Намаскар)
- Дыхательные практики
Летнее расписание:
Уточняется
Предварительная запись обязательна!
В чате группы или по телефону:
+7-9277-58-78-43
Место:
Летом: (если нет дождя) на набережной, ул. Полевая. Встреча у памятника Григорию Засекину.
Время: 6:00 - 7:00.