Ashtanga Yoga Aktau

Описание

Для Всех активных и жизнерадостных жителей города Актау, идут занятия по Йоге: - Аштанга - для тех, кто предпочитает заниматься по системе и также как и мы,верит,что повторение ведет к совершенству. Гармонично развивает все тело; повышает выносливость, силу и гибкость.Рекомендуемый возраст: 18-40 лет - Флоу (Flow) - для начинающих и продолжающих. Флоу (Flow) обозначает поток, это современный стиль Йоги, где асаны (позы) перетекают одна в другую.Во время занятия даются вариации асан разной интенсивности. Рекомендуемый возрас: 18-50 лет ***************************************** Открыла для себя Йогу в 2007 году. Успешно прошла обучение в Китае, Индии и Тайланде. Владею сертификатами международного уровня RYT 200 и 100H Hot. Провожу занятия на русском, английском и китайском языках. ****************************************** We"re happy to announce new yoga classes in Aktau for all the active and cheerful citizens: - Flow - for begginners ad intermediate students. Flow is a modern style of yoga where postures continiously flow from one to another. Recommended age: 18-50 - Ashtanga - for those who like to work on a system and just as we do, believe that repetition leads to perfection. Increases strength, stamina and flexibility; makes you fit. Recommended age: 18-40