Хатха-йога в Челябинске (Северо-Запад)

Описание

Выполняя асаны, мы направляем внимание на ощущения в теле, отбрасывая повседневную суету ума, учимся быть в "здесь и сейчас". Регулярная практика делает тело более гибким, выносливым и сильным, а сознание спокойным и просветленным.