Описание
Йога, Море, Солнце, Крым!
17-21 июля.
О месте.
Многие бывали в на крымском побережье или в горах,но мало кто был Кацивели, это небольшой поселок на южном берегу Крыма, здесь особая атмосфера постсоветской разрухи, призраки былой могучей науки, ведь здесь проводились астрофизические исследования , наблюдения за солнцем , до сих пор действует обсерватория, а над поселком на горе возвышается огромный темный скелет недостроенного санатория академии наук, грандиозный проект ,где даже пробурили шахты лифтов в горе, что бы ученые мужи с комфортом добирались до пляжа .Одним словом интересное место с особой энергетикой.
Чистейшее море,береговая линия пляжей тянется на 1км, на диких пляжах нырять с маской очень хорошо, поросшие морской растительность бетонные плиты в воде создают причудливый подводный ландшафт,много живности.
От поселка до моря около 10-15мин пешком.
Занятия будут проходить на берегу моря под открытым небом) Огонь южного солнца, море, тепло бетонных плит, теплый ветер и необъятное пространство вокруг, так что все пять стихий нам в помощь) уникальное место для практики!
Практика.
-Пять полноценных тренировочных дней по два занятия в день(по 2-3 часа занятие) + задания для самостоятельной отработки.
утро 5:30
Вечер 16:30
-Освоение асан , пранаяма, комплексная проработка тела и работа с вниманием.
-Подготовка к интуитивному движению внутри своей личной практики. Как эффект, возможно в дальнейшем, обретение навыка самостоятельной работы в свободном потоке, на базе имеющегося арсенала асан и иных методов йоги.
-Постепенное усложнение занятий.
-Для тех кто еще не пробовал совмещать практику асан с плаванием и нырянием на задержке дыхания, это будет отдельное открытие. Плотность и энергетическая насыщенность занятий возрастает в разы, ну а результат остается с вами и обеспечивает переход на иной уровень практики.
-Для самостоятельной отработки между занятиями будут даны техники плавания, совмещенные с ритмичным дыханием.
-физическая нагрузка средняя, для людей без противопоказаний по здоровью, которые исключают интенсивную физическую работу.
-Вполне подойдет для желающих продвигаться в йоге, кто готов работать над собой. Опытные практики и профессиональные йогатичеры или же вы начинающий, который хочет попробовать свои силы и двигаться дальше. Скучно не будет никому!
Такой вот тренировочный план,если
коротко)
Обо мне, вашем тренере на эти пять трудовых дней, первые шаги в йоге были в 2001, с тех пор много чего происходило,что формировало подход к практике и использование знаний и методов йоги,меня увлекает развитие физического и ментального функционала,как результат насыщения исходной структуры(тело\ум) энергией.
С 2012 регулярно преподаю Хатха йогу и Аштанга Виньяса йогу.
Прошел курс для преподавателей в Ananda yogashala( Индия ,Ришикеш), участвовал в семинарах А.Сидерского, Сурендера Синха, Петри Ряйсанена,Ильи Журавлева,Михаила Баранова, Александра Евсеева.
Быт.
Размещение самостоятельное в частном секторе поселка Кацивели ,очень много всякого жилья на любой вкус и кошелек, порядок цен в прошлом году 700-2000 сутки , есть и домики и квартиры и комнаты.
Желательно приехать за день до начала занятий и спокойно разместиться( на площади перед магазином обязательно есть дежурный агент размещатель туристов, можно самостоятельно пройтись по поселку ,заглядывая в дома и опрашивая местных, классика!)))
Возможно и забронировать жилище дистанционно через интернет ресурсы.
Для аскетов есть возможность встать с палаткой на берегу.
Еда.
Отличный ассортимент всех крымских овощей и фруктов, магазины, кафе.
Транспорт.
Сиферополь маршрутка до -Ялты(автовокзал)
От ялтинского автовокзала ходит маршрутка до Кацивели примерно раз в час.
Окрестности.
Семеиз, Алупка (Воронцовский дворец, канатная дорога на гору Айпетри), гора Ко
