Описание
" Йога Дар "🕉 - движение здорового образа жизни - команда людей, собранных единой идеей оздоровления общества, продвижением здравого образа жизни и мыслей.
Желающих помочь в распространении знаний о здоровье и вегетарианстве; практических занятий йогой; закаливании и моржевании; развивающих творческих занятий для детей и взрослых.
Чем больше вокруг нас здоровых людей, тем счастливей и гармоничней мир вокруг нас, а следовательно и наша жизнь!
● Предлагаем Вам:
- групповые занятия,
- индивидуальные занятия.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
✔ Практики здоровья: йога для НАЧИНАЮЩИХ, Хатха, флаййога, йога в гамаках, йога-микс, акро-йога, парная, женская, Нидра йога (релаксация);
✔ Медитации: буддийские практики и мантропение, прихонетика по системе О.Г. Бахтиярова;
✔ Славянские традиции: игры, этнические танцы, хороводы;
✔ Пространство доверия и взаимопомощи: системные расстановки по Б.Хеллингеру,
✔ Практики звука: йога голоса, тибетские поющие чаши, ТриКайя.
Также, часто МЫ являемся организаторами городских семинаров по йоге, устраиваем встречи с интересными людьми, проводим тематические лекции, тренинги, мастер-классы, праздничные мероприятия.
Летние спортивно-оздоровительные выездные фестивали, йога-туры, путешествия по местам Силы.
-------------------------------------------------------------------------
На занятие по йоге Вам нужна удобная спортивная одежда: штаны и футболка. Занимаемся без обуви.
Не принимать пищу за 2 часа до начала занятия.
Длительность занятия: 1,5 - 2 часа.
Занятие йогой включает в себя: разминку, дыхательные техники (пранаямы), комплекс статических асан и динамических связок (виньяс), направленных на укрепление всех групп мышц тела, гибкость, растяжку, силу и баланс. В завершении 10 - 20 мин релаксации ума и расслабление тела.
● Адрес проведения: г.Донецк, ул.Артема, 2 Б, (р-н ЦУМа), 4этаж: комн.403
#ЙогаДонецк, #ХатхаЙогаДонецк, #ЙогаДар, #ЙогаДарДонецк, #зожДонецк, #йогатерапияДонецк
